拌苦瓜

凉拌苦瓜(色碧、味脆)

苦瓜：1根(320克)、小米辣：半个(起点缀作用，可不用)、蒜瓣：3个、盐：2克（根据口感喜好增减）、生抽：12克、米醋：4克、白糖：2克、芝麻香油：12克

综合评分 7.9 （216 做过）

幸运晴天

凉拌苦瓜

苦瓜、香葱/蒜末、蚝油、糖、鸡精、盐、辣椒油/花椒油、芝麻油

综合评分 7.9 （695 做过）

动妈要做一道好看的菜

凉拌苦瓜（减脂肪，脆爽可口）

苦瓜、蒜、小米辣、盐、醋、生抽、香油、鸡精、糖

综合评分 7.5 （344 做过）

木子李_520

超级下饭的凉拌苦瓜

苦瓜、盐、生抽、鸡精、醋、小葱、小红椒、大蒜、老干妈水豆豉、胡辣椒面

综合评分 7.7 （38 做过）

肉圆子肉肉

厨师长教你：“辣拌苦瓜”的家常做法，鲜辣开胃，口感爽脆

苦瓜、大蒜、小米辣、食用盐、白糖、米醋、香油

3 做过

美食作家王刚

㊙️凉拌苦瓜『附秘制万能凉拌汁』

🌿万能凉拌汁、六月鲜味极鲜、恒顺香醋（能吃酸的可放25克）、蚝油、白糖、盐（根据自家口味加）、辣椒油（自制油泼辣子）、芝麻油、花椒油、大蒜4瓣、香菜、小米辣（不吃辣的可不放）、鸡精、熟白芝麻、🌿食材、嫩苦瓜一根、⚠️咸淡根据自家口味调整

综合评分 7.9 （56 做过）

雨彤彤

梅汁拌苦瓜

苦瓜、梅汁、盐

综合评分 8.9 （7 做过）

栀子花茉莉花

炝拌苦瓜

苦瓜、干辣椒、花椒、大蒜、白糖、盐、色拉油、香油

综合评分 7.5 （75 做过）

贝尓

炝拌苦瓜

0 做过

臧大厨教做菜

凉拌苦瓜

苦瓜、大蒜、泰椒、蒸鱼豉油、生抽、蚝油、醋、白糖、植物油

综合评分 7.5 （29 做过）

柠檬-238

凉拌苦瓜

苦瓜、小米辣、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、香油

综合评分 8.1 （9 做过）

懒饭App

一夫食堂的拌苦瓜

苦瓜、酱油、香醋、白糖、味精、油、葱姜蒜、八角

综合评分 8.4 （60 做过）

Azuki小豆

减肥神菜-炝拌苦瓜

苦瓜、红辣椒、香油、盐、糖、葱白、花椒、大蒜、色拉油

综合评分 7.8 （7 做过）

沉淀自己味道

凉拌苦瓜

7 做过

季风-10

麻酱拌苦瓜

苦瓜、麻酱、花生酱、香油

综合评分 8.1 （12 做过）

莫言catlam