西兰花汁

年夜菜之吉祥发财树（辣汁西兰花）

西兰花、胡萝卜、小米椒、蒜末、盐、糖、生抽、美极鲜辣汁、生粉水

综合评分 8.7 （333 做过）

琳哒琳哒

蚝汁虾仁西兰花，好看更营养

西兰花、鲜剥虾仁、蚝油、生抽、蒸魚豉油可用蚝油代替、盐、料酒、葱姜、食用油、胡椒粉

综合评分 7.4 （141 做过）

逗逗飞的厨房

比肉还鲜的酱汁西兰花

西兰花、葱姜蒜小米椒、各种调味品

综合评分 7.7 （74 做过）

空心菜1010

西兰花汁

西兰花、榨汁机、水

2 做过

滑冰的鸡蛋黄-

西兰花香蕉汁

西兰花、香蕉、可省】蛋白粉（香蕉味）、凉开水

综合评分 7.7 （12 做过）

阿兔softmoon

Costco煮易123 | 姜汁蒜蓉西兰花苗 Broccolini

西兰花苗、蒜、姜、盐、料酒、白糖

综合评分 7.4 （26 做过）

多村黄教煮

蒜香西兰花【太太乐鲜鸡汁芝麻香油】

太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油、西兰花、大蒜、油、盐

综合评分 9.2 （27 做过）

喜洋洋316

蚝汁素鲍鱼佐西兰花

素鲍鱼、西兰花、蚝油、番茄酱、水淀粉、橄榄油、盐

综合评分 8.5 （8 做过）

兜小微

油醋汁拌西蓝花木耳

西蓝花、木耳、橄榄油、味好美油醋汁、生抽、芝麻油

综合评分 9.0 （18 做过）

wenwen私厨

增肌减脂餐｜口感升级！酱汁浓郁的鸡肉西兰花🥦

西兰花、鸡胸肉、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、玉米淀粉、食用油、生抽、老抽、蚝油、糖、胡椒粉、香油、水淀粉、高汤、蒜头、姜

5 做过

烟火间

鸡汁西兰花(减脂餐)

西兰花、胡萝卜、太太乐鸡汁、葱姜蒜

1 做过

余小西的四季三餐

姜汁西兰花炒鸡片

西兰花、鸡胸肉、盐、胡椒粉、清水、玉米淀粉、花生油、生姜、蚝油、盐、玉米淀粉、清水、花生油、芝麻油

7 做过

阿李厨房

木耳西兰花+太太乐鲜鸡汁．太太乐芝麻香油

西兰花、木耳、太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油、太太乐原味鲜生抽酱油、蚝油、白糖、食用油、水淀粉、葱蒜末

综合评分 9.1 （12 做过）

小葵姥姥

西蓝花酱汁鲍鱼

鲍鱼、西兰花、淀粉、蚝油、盐、生抽

4 做过

元气蘇打水

上汤西兰花~西兰花爽脆又入味，汤汁咸香味美

西兰花、皮蛋、咸蛋、蒜仔、食用油、食盐、鲜鸡汁

0 做过

飞扬漫舞