海带菜

儿童版补钙海带汤～家常菜

盐、清水、芹菜、鱼丸和肉饼、海带结、蒜

0 做过

蕙畹-碧禧

麻辣海带丝 炝拌小菜

干海带丝、蒜、香菜、小米辣、醋、生抽、盐、糖、味精、辣椒油、麻油

综合评分 8.5 （56 做过）

敏敏是小可爱

海带排骨汤-家常菜/快速简单汤

海带、排骨、姜、盐

0 做过

菜菜爱吃饭C

辣炒海带丝（勾氏私房菜）

泡发海带丝、油、糖、盐、干辣椒、醋、葱姜蒜料酒生抽十三香

综合评分 7.5 （222 做过）

witchold

海带冬瓜煲淡菜

淡菜（贻贝）、冬瓜、海带结、姜

综合评分 8.8 （15 做过）

纯情的小威威

豆腐海带汤：碱性菜

豆腐、海带、蒜末、葱花、食盐、胡椒、油。

1 做过

卿然一笑

海带小咸菜

盐、糖、海带头、大蒜、生抽、花生油、小米椒、干辣椒、耗油

0 做过

手机用户8808_849g

今日菜谱：清炒海带节

海带、青椒、小米辣、蒜、生抽、盐、鸡精、清水

1 做过

小来带饭日记

海带烧白菜（好吃的不要不要的）

白菜、盐、蚝油、生抽、海带、五花肉、蒜瓣

综合评分 6.0 （14 做过）

大耳朵厨娘

（纯素食）海带泡菜

海带、李锦记一品鲜、陈醋、喜欢吃辣可以加小米辣（也可不加）

0 做过

朵儿

凉拌海带豆腐皮/+豆牙★拿手菜/快手菜

海带、豆腐皮（千张）、香油、生抽、盐、醋、小米辣、大蒜🧄、花生米、香菜

4 做过

大隐于食一解压

拌海带苗/裙带菜

海带苗、大蒜、葱、小米辣、生抽、蚝油、盐、香醋、味精、芝麻

1 做过

太阳花花�

低脂夏日开胃菜凉拌海带

海带丝、绿豆芽、辣椒油、香菜、生抽、白糖、醋、蒜、葱、盐

0 做过

一只吃货夏美丽

自制周黑鸭～完爆连锁店的麻辣鸭货和素菜～鸭肠鸭脖鸭锁骨藕片海带～

各种鸭货（如有鸭脖整根卤）、各种素菜、生抽、老抽、料酒、冰糖（白糖）、姜、大葱白、花椒、麻椒、桂皮、香叶、干辣椒

综合评分 8.4 （136 做过）

欢欢周

刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝

冬瓜、裙带菜/海带、盐、姜丝、油

综合评分 7.2 （35 做过）

旺兜兜