咖喱花菜

咖喱花椰菜

白菜花、原味咖喱、白胡椒粉、大蒜、白糖

综合评分 8.0 （200 做过）

桃园

懒人咖喱花菜

花菜、咖喱

综合评分 7.2 （25 做过）

千年修_晏

咖喱花椰菜

咖喱块、花椰菜、胡萝卜、速冻豌豆、大蒜、椰汁

综合评分 6.7 （34 做过）

火星人小姐

【健康三餐】咖喱菜花

菜花、洋葱（切块）、西红柿（小块）或苹果、青椒（小块）、姜黄粉、盐、辣椒粉、孜然粉、芫荽粉、椰子粉、椰子油、芥末籽、整粒孜然、香菜、水或椰奶

综合评分 8.5 （56 做过）

Sunny_Kreglo

咖喱炒菜花

菜花、咖喱块、蒜末、食用油、盐

1 做过

懒饭App

姜黄花椰菜炒玉米粒，给身体消消炎

🔸椰子油、🔸花椰菜、🔸玉米粒、🔸青椒、🔸姜黄粉、🔸盐、🔸生姜末、🔸蒜末

1 做过

成分控Jiying

日式渍咖喱花椰菜

菜花、米醋、砂糖、盐、咖喱粉、凉开水

综合评分 8.3 （9 做过）

Freeze静

小美版咖喱花菜

花菜、好时咖喱块、水、胡萝卜

1 做过

美善品厨房-阿妹

咖喱花菜（健康快手版）

花菜、牛奶、味好美咖喱粉、蒜瓣、黑胡椒、酱油、盐

1 做过

面包包-

咖喱烤花菜，好吃的做法可以偷懒，低卡纯素食

花菜、胡萝卜、小洋葱、香菜、橄榄油、咖喱粉、辣椒粉、牛奶、孜然、盐

综合评分 7.5 （8 做过）

Ananbeila

椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】

花菜、洋葱、黑胡椒、盐、营养酵母粉（没有可以不加）、咖喱粉、鱼露、椰汁或牛奶、腌鸡肉调料、鸡胸、海盐、耗油、黑胡椒粉、酥顶、即熟燕麦（桂格）、椰蓉、海盐、椰子油、枫糖浆或龙舌兰糖浆或蜂蜜

综合评分 8.5 （72 做过）

一只有猫病的Sunsun

馋哭了！咖喱菜花这样烤，绝味！

菜花、泰式咖喱酱、开水、柠檬、火麻仁

6 做过

张小马的食谱与生活

小美～咖喱花椰菜

花菜、咖喱、胡萝卜、油、水、盐、凤尾虾

0 做过

袁亚贤

生酮——椰香咖喱虾排花椰菜饭

花椰菜、黄咖喱、大虾（4个虾排）、可生食鸡蛋、胡萝卜、洋葱、口蘑、椰奶/牛奶、姜黄粉、黑胡椒

综合评分 8.3 （4 做过）

鑫淼七

咖喱烤花菜

花菜、洋葱、胡萝卜、橄榄油、咖喱粉、牛奶、盐、花椒粉

0 做过

孔老师教做菜