紫菜营养

低脂美味又营养的凉拌紫菜

紫菜、小米辣、大蒜头、葱＋芹菜、油醋汁

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Cindy米-小厨房

Q弹的紫菜肉卷

前腿夹心肉、盐、生抽、葱姜蒜粉、清水、淀粉、白糖、芝麻油、干香菇泡发、胡萝卜、玉米粒

综合评分 8.5 （9 做过）

嘉艺嘉琪妈

汤汁鲜美营养！好吃的清汤紫菜粉丝

紫菜、粉丝、鸡蛋、葱、姜、生抽、蚝油、鸡精、香油、盐

综合评分 7.9 （36 做过）

厨房笔记-fang

家常口味紫菜酸辣鸡蛋汤 酸辣爽口有营养

鸡蛋、西红柿、香菜、紫菜、盐、香油、蚝油、白胡椒粉、香醋、白砂糖

综合评分 8.0 （13 做过）

千寻树

营养紫菜鸡蛋饼！

鸡蛋、紫菜、油、盐、胡椒粉、芝士肠

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做饭小趣

30分钟搞定营养美味早餐—寿司（紫菜包饭）

米饭、鸡蛋、紫菜、胡萝卜、火腿肠、盐、菠菜、沙拉酱、米饭拌料、玉米油

综合评分 7.6 （23 做过）

千妈的小厨房

宝宝营养饭团

米饭、胡萝卜、玉米、火腿、紫菜、瘦肉、沙拉酱

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自己biubiu

秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食

秋葵、紫菜、番茄、植物油、盐、味精、香油

综合评分 7.7 （52 做过）

圆满素食

美味紫菜虾滑饼轻松做！香脆可口！低卡营养！

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一客時光YiKE

营养美味，紫菜虾滑汤，虾滑Q弹的小窍门

虾、紫菜、盐、淀粉、鸡蛋、葱、姜、香菜、老抽

6 做过

芊妈-食疗笔记

高中生的营养午餐🌹

小炒嫩牛肉~、牛肉片、胡萝卜、荷兰豆、蒜、淀粉、料酒、老抽、生抽、蚝油、圆白菜炒粉丝~、圆白菜、粉丝、蒜、生抽、蚝油、干辣椒、花椒粒、橙香樱桃萝卜~、珍珠萝卜、橙子皮、盐、糖、白醋、紫菜蛋花汤~、紫菜、鸡蛋、香油、盐、香菜、水

2 做过

艾老师zz

月子餐/下奶又营养的牛肉紫菜淮山蛋花猪蹄汤

牛肉、紫菜、鸡蛋、淮山、猪蹄汤、盐、生姜、葱花

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優you

紫菜蛋饼（营养快手菜）

鸡蛋、头水紫菜、胡萝卜、小葱

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曾经-11

宝宝必备营养主食！轻松解决挑食问题！厚蛋烧 时蔬鸡蛋烧 厚蛋卷（适合一岁以上婴幼儿辅食）紫菜鸡蛋卷

土鸡蛋、盐、紫菜芝麻粉、香葱叶、胡萝卜、水

4 做过

阳春白雪小食光

晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单

西红柿、水、油、盐、白胡椒粉、葱白、葱叶、香油、紫菜、杏鲍菇、自制香肠/瘦肉、姜

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番茄炒蛋n次方