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梅子茶泡饭
海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶
综合评分 7.5 （846 做过）
小白素食记录
茶泡饭
熟米饭、红茶水、昆布、砂糖、食盐、海苔、抹茶、松茸粉
综合评分 7.8 （47 做过）
NUNU先生
三文鱼茶泡饭
鲜三文鱼、紫菜、香葱、熟白芝麻、芥末、万字酱油、盐（海盐最佳）、米饭
综合评分 7.4 （376 做过）
易来武
日式茶泡饭
米饭、针海苔、香松/熟芝麻、小葱、梅干、日式酱油（生抽）、盐、乌龙茶（绿茶）
综合评分 7.4 （139 做过）
呤儿
海苔丝、香松、米饭、紫苏梅、绿茶
综合评分 8.1 （29 做过）
Elephant-Cafe
【红楼寻味系列】茶泡饭
米饭、绿茶
综合评分 9.0 （73 做过）
博世家电
海苔、芝麻、盐、日本酱油、茶叶、剩米饭
综合评分 7.4 （27 做过）
天线宝宝947
剩米饭、绿茶、芝麻、海苔
综合评分 6.8 （401 做过）
日式鲑鱼茶泡饭
生鲑鱼、热米饭、热绿茶、海苔丝、葱花、白芝麻、生抽、清酒、味醂相同比例1:1:1、盐
综合评分 7.7 （69 做过）
jue
《深夜食堂》梅子茶泡饭
海苔片、米饭、紫苏梅、青海苔、玄米茶、盐、酱油
综合评分 7.6 （83 做过）
rosingsing
日式肥牛茶泡饭（视频）
肥牛卷、绿茶、鸡蛋、海苔丝、葱花、梅干、白芝麻、姜片、米饭、日式酱油（寿司酱油）
综合评分 9.0 （11 做过）
颜小厨的餐桌
🍵日式茶泡饭🍚（有手就能做系列～简单鲜美快手～十分钟搞定的低卡主食）
熟米饭、红茶/绿茶、海苔/紫菜、昆布/木鱼花、熟芝麻、无菌蛋（可不放）、其他任意喜欢的食材、牡蛎酱油
3 做过
祺记私房菜Seven
懒人快手茶泡饭
米饭、日本酱油（生抽也可）、味淋（没有就不加）、柴鱼片、煎茶（糙米茶）、水、拌饭料（茶泡饭专用最佳）
0 做过
夏天狗
拿波里意大利面&梅子昆布茶泡饭【昨日的美食】
意大利面、洋葱、番茄酱、青椒、芝士粉、辣酱油
综合评分 8.5 （7 做过）
蜂蜜四叶草
2人份、巴沙鱼柳、黑胡椒、橄榄油、木鱼花、昆布、玄米茶包、日式梅干、寿司姜、白芝麻、米饭、海苔丝、酱油、盐、清水
2 做过
我就胖着玩玩
复刻《深夜食堂》塑料三姐妹最爱的茶泡饭
爱做饭的96姑娘
三文鱼、米饭、茶、高汤、一些自己喜欢的小菜
1 做过
crazy_go
