菠菜海带

火锅配菜

香菜、牛肉片、千层肚、莴笋、土豆、平菇、菠菜、油豆腐、虾滑、蟹棒、豆芽、千张、贡菜、木耳、海带、藕、鲜鸭血、宽粉

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小傻子咪啊

海带豆腐金针菇瘦肉汤+小米蒸肉丸+菠菜蛋羹【4月北鼎蒸炖锅食谱】

北豆腐、纯瘦肉、金针菇、海带、姜片、盐、小米、调好的肉馅、玉子豆腐、菠菜、鸡蛋、温水、轻盐酱油

综合评分 7.7 （93 做过）

北鼎Julia

胡萝卜木耳海带菠菜鸡蛋包子

胡萝卜、木耳、海带、菠菜、鸡蛋、温水、面粉、酵母、白糖、葱、大蒜、食用油、盐、耗油、生抽、鸡精、花椒粉

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Charles811

【搬运】The How Not to Die Cookbook健康饮食之miso soup

海带或seaweed、蔬菜汤、青豆、香菇、洋葱、miso soup调料、菠菜

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面无表情做好吃的给自己吃

杏梅凉菜

银耳、木耳、菜花、西蓝花、海带、菠菜、煮花生豆、油豆皮

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小小婧呀

晚餐辅食🍤虾仁菠菜烘蛋饼➕海带干贝粥

菠菜鸡蛋烘蛋饼、菠菜、鸡蛋、虾仁、胡萝卜、海带干贝粥、有机宝宝米、干贝、脱盐海带结

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麦麻麻33

椰汁南瓜芋頭/薑汁菠菜/海帶豆芽面豉湯

菠菜、薑、盐、生抽、香油、椰汁南瓜芋頭、椰汁、南瓜丁、芋頭、栗子、鮮蔬粉

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加侑麻麻

哭完喝了会开心汤

冻马鲛鱼、海带(干的)、黄洋葱、以下蔬菜：(可以依照自己的口味)、西兰花、菠菜、以下调味品：、韩式辣酱、白醋或者食用醋、食用盐、泡菜、生抽或者味极鲜

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凹糟料理

火锅

调料（蒜，香菜，葱，香油，辣酱）、火锅底料、牛肉卷、羊肉卷、毛肚、午餐肉、鸡脚、各种丸子、五花肉、鸭肠、鹌鹑蛋、生菜、香菇、金针菇、竹笋、莴苣、白菜、海带、青菜、藕、豆腐、鸭血、百叶、菠菜、冬瓜、萝卜、凉菜、粉丝面条

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下厨房用户_cpbo

杂烩汤菜

水、大油（猪油）、泡发海带、豆腐丝、粉丝（龙口）、菠菜、茼蒿、虾皮、姜末、葱花、盐、酱油、鲍鱼汁、花椒油、芝麻油、鸡精、胡椒粉

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虹1962

711【健康之手】创意料理系列——梅子昆布动力沙拉

便利店饭团、碎菠菜、便利店蔬菜沙拉、便利店坚果 豆子等、椒盐、橄榄油

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8er女孩厨房笔记

拌红根菜

红根菜、海带、木耳、芝麻酱、酱油，醋，糖，、大蒜

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麦尔达琳

家-火锅

火锅底料（辣/番茄/菌汤）、蘸料（香菜，小葱，蒜末，芝麻酱，小米椒，香油，生抽，蚝油，芝麻，花生碎）、排骨玉米、丸子（虾滑/鱼豆腐/亲亲肠/甜不辣/墨鱼丸/牛肉丸/紫薯丸...）、牛/羊肉/乌鸡卷、毛肚、鹌鹑蛋、血（牛血、鸭血）、豆腐（老豆腐、嫩豆腐、冻豆腐）、菌类（金针菇/蘑菇/香菇）、海带/笋干、腐竹/木耳、千张/面筋、莲藕/土豆、冬瓜/萝卜、贡菜/干花菜、青菜（生菜，花菜，娃娃菜，茼蒿/油麦菜，菠菜，白菜...）、粉类（川粉，土豆粉，粉丝...）、面类（方便面，烩面...）

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遇见时光1155

万有蔬菜粉丝

绿豆粉丝、笋、青红椒、菠菜、油豆腐、蘑菇、生姜、出汁精（日式柴鱼海带高汤精）、料酒、生抽、盐、白胡椒

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oldphoebe

石锅拌饭

鸡蛋、肥牛片、黄花菜、蕨菜、黄豆芽、西葫芦、胡萝卜、菠菜，海带、韩国辣酱、芝麻、香油、金针菇、紫甘蓝、青椒 香肠，萝卜丝

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