三鲜鱿鱼

鱿鱼三鲜

冰鲜鱿鱼（一大一小）、胡萝卜（2根）、青笋（1根）、鹌鹑蛋、蘑菇、蒜瓣、姜、大葱、盐、冰糖粉、胡椒粉、鸡精

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微微辣2宝妈

鱿鱼烩三鲜

鸡蛋、鱿鱼 、香菇、火腿肠、丝瓜、蒜泥、盐、耗油

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曦拉拉

大馅儿鱿鱼🦑三鲜水饺

猪肉、鸡蛋、鲜鱿鱼、韭菜、姜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油、白胡椒粉

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紫鄢凝儿

三鲜鱿鱼

鱿鱼、洋葱、灯笼椒、红椒青椒若干

1 做过

FrankVinci

三鲜鱿鱼

鱿鱼、木耳、鹌鹑蛋、红椒、鱼糕、姜、蒜、蚝油、盐、酱油、鸡精、白糖、水淀粉

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坚强的麻雀

三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）

大米、瘦肉、鱿鱼干、干贝、虾仁、青菜、胡萝卜、盐、胡椒粉、酱油、白粥先煮好，我用高压锅比较快……

5 做过

淳妈食谱

鲜鱿鱼三吃(炸鱿鱼圈&甜辣鱿鱼&糖醋鱿鱼圈)

鲜鱿鱼、专用炸粉(或面粉)、葱姜蒜、甜面酱、蚝油、盐、干红椒、食用油

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烹饪玩手

鱿鱼玉兰片炖猪蹄(三鲜什锦猪蹄)

猪蹄、鱿鱼、玉兰片、火腿肠、鹌鹑蛋、莴笋、生姜、花椒、胡椒粉、耗油、菜油、盐、料酒、鸡精

0 做过

阿阿阿阿菜花嘿

三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜

冬瓜、干贝、金钩、鲜鱿、蚝油、生粉、料酒、盐

0 做过

NicoleCH

香迷糊了！鲜辣过瘾，3碗饭都不够吃~

鱿鱼、料酒、葱结、姜片、蒜苔、油、姜片、蒜片、干辣椒、豆瓣酱、米酒、生抽、蚝油、盐、孜然粒

1 做过

老板娘的微食记

粉丝蒜蓉蒸鲜鱿鱼#老板三核蒸箱#

鲜鱿鱼250克、粉丝50克、蒜蓉10克、葱花5克、红椒末5克、香菜5克、蚝油5毫升、蒸鱼豉油5毫升、料酒5毫升、色拉油适量

0 做过

老板电器

鲜鱿鱼三鲜馅饺子

面团、五花肉、去头鱿鱼、韭菜、食用油、生抽、料酒、花椒水、盐

9 做过

孙朱朱

拌三鲜（鳝鱼，鱿鱼，猪腰）

鳝鱼、生鱿鱼、猪腰、西兰花、姜、料酒，酱油，猪油（橄榄油也可）、盐，鸡精，胡椒粉

0 做过

易简美

水煮三鲜

鱿鱼、花蛤、虾、黄瓜、大白菜、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、姜片、蒜、料酒、盐、糖、胡椒粉、灯笼花辣椒、花椒

综合评分 8.2 （108 做过）

蓮小兔

轻松处理鲜鱿鱼

鲜鱿鱼、剪刀

综合评分 9.0 （62 做过）

爱吃de兔子