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速冻虾仁做的滑蛋虾仁
鸡蛋、虾仁、油、盐、小葱
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王年年摸着肚子说
浆虾仁
鲜虾或速冻虾仁、生粉(玉米淀粉)、食用油、精盐、葱花、姜丝
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晗雪终年
煮速冻馄饨
鸡蛋、荠菜、肉、虾仁、馄饨皮
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公子_23wd
超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁
盐、油、现磨黑胡椒、速冻虾仁、青椒、鲜香菇
1 做过
砳砳屾屾
健康减脂虾仁
速冻虾仁、速冻什锦菜、特级初榨橄榄油两汤勺、柠檬汁半个、黑胡椒碎少许、蜂蜜少许、盐少许
Vian18909
想啥有啥快手速冻什锦海鲜粥——冰箱清理机
冷冻青豆、冷冻玉米粒、烟熏三文鱼、冷冻虾仁、冷冻扇贝、冷冻蛏子/蛤蜊/牡蛎肉、罐头咸粥、姜片/姜丝、料酒、盐、坚果
大美女凡
下班快手炒粉炒面
鸡蛋、速冻虾仁、免浆鱼片、胡萝卜、包菜、上海青苗、米粉or方便面、生抽、老抽、鸡精、耗油、花生油、胡椒粉、剁椒or老干妈、蘑菇（可有可无）
wwww1122
速冻玉米虾仁（孕妇）
虾仁、玉米粒、盐、料酒
中华小厨娘哈
家常小炒-1
速冻虾仁、青菜一颗、海鲜菇若干根、生姜、木耳
轩煦
什锦虾仁（简单粗暴版）
玉米、黄瓜、杏鲍菇、速冻虾仁、甜蒜、姜
Lulucycycy
减脂餐之无油美式炒蛋+虾仁🍤
鸡蛋、牛奶、蚝油、西兰花、洋葱、速冻虾仁
Tirara
上班族备餐01
速冻虾仁、鸡蛋、牛肉、青瓜、荞麦面、芝麻油、辣椒油、蚝油、酱油、淀粉
Garkie
虾仁小鱿鱼奶油意大利面
意大利面、洋葱（最好是白洋葱）、多美鲜奶油奶酪、速冻虾仁、小鱿鱼、意大利风味罗勒叶、盐、蒜粒、料酒、白胡椒粉
妖精很迷糊
「减脂」轻食沙拉
圣女果 、生菜、半成品水煎鸡胸肉、西蓝花、菠菜、速冻虾仁、丘比特大拌菜沙拉汁汁、芝麻沙拉酱、黑芝麻
�雨琦Vicky�
快手蒜香虾仁意面
意大利面linguine、虾仁（我用的是去壳带尾的速冻虾仁）、油、蒜、盐、胡椒、奶酪 parmesan（可以现磨，也可以买已经磨成粉状的）
Wanja
