寿司沙拉酱
-
米饭：糯米3：1（没有糯米只有米饭也行）、寿司醋（欣和寿司醋）、紫菜（阿波）里面也有送寿司卷、沙拉酱（丘比）、肉松（味斯美）、火腿肠（随便什么牌子都行）、胡萝卜（不喜欢吃的可以不要）、黄瓜
综合评分 7.1 （18 做过）
-
-
-
-
两分钟低卡沙拉酱和油醋汁、两分钟快速照烧酱麻酱和寿司醋、万能蒜蓉酱和蒜蓉酸辣酱——酱汁（一）
1、沙拉酱（制作方法：用料理机搅拌混合）、植物油、自制浓稠酸奶（小贴士有附制作方法）或市售原味酸奶、蜂蜜（市售酸奶可不加）、2、油醋酱/油醋汁（制作方法：混合搅拌乳化就做好啦）、橄榄油（没有的话就用植物油，推荐用橄榄油）、生抽、米醋、蜂蜜、黑胡椒粉、推荐菜：用来拌水煮的蛋和胡萝卜玉米粒，还可以加入水煮鸡胸肉、生菜（非常低脂营养的一餐）、3、麻酱（蘸食、凉拌）（制作方法：顺一个方向拌一会就做好啦）、生抽、蚝油、芝麻酱、蜂蜜、4、照烧酱（一份）（制作章鱼小丸子、照烧鸡等）（制作方法：拌一起就做好啦）、生抽、老抽、醇厚蜂蜜、5、万能蒜蓉酱（无盐无糖，用的时候可以随意加自己喜欢的调料）（制作方法：一半蒜头小火油炸至金黄，放入另一半蒜头炸一分钟关火，冷却后罐装冷藏储存。）、蒜蓉（一半需要久炸的蒜蓉炸之前先用水冲洗滤干，不洗掉粘液炸出来会苦）、植物油、6、蒜蓉酸辣酱（制作方法：拌一起就做好啦）、在上面👆的万能蒜蓉酱的基础上拌入适量葱末、辣椒粉或辣椒酱、生抽、醋、盐、糖、麻油，混合就可以了，加多少看自己口味，尝一下自己觉得好吃就可以了。、7、寿司醋（制作方法：搅拌溶解糖和盐就做好了）、米醋、白糖、纯净水、盐
0 做过
-
【低碳·简易·懒人·快手】无敌赞还能越吃越瘦的万能基础蛋黄酱（美乃滋）/沙拉酱【消耗植物油、蛋黄】可代替炼乳，拌沙拉、土豆泥、纳豆、饭、粉、面，作寿司酱、披萨酱、汉堡酱，当蘸酱，夹三明治……
蛋黄（可生食）、盐、无味无色植物油、代糖粉（2倍甜）、蛋黄（可生食）、盐、无味无色植物油、代糖粉（2倍甜）、柠檬挤汁、拧檬皮屑（可选）、蛋黄（可生食）、无味无色植物油、盐、代糖粉（2倍甜）、柠檬挤汁
1 做过
