年夜饭必做的一道凉菜凉拌苦菊
苦菊、胡萝卜、花生米、洋葱、食用油、生抽、醋、耗油、白糖、密制辣椒油、大葱，花椒，干辣椒、蒜，熟白芝麻，鸡精
综合评分 8.4
玫瑰女人lily
苦菊煎鸡蛋
苦菊、鸡蛋、盐、胡椒粉、小葱、橄榄油
综合评分 8.1
艺凡妈妈的厨房
凉拌苦菊——简单爽口
苦菊、蒜、香醋、生抽、盐、糖、香油、以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！
综合评分 8.3 （七天内 1 人做过）
家多宝厨妈
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
苦苣、毛葱、花生米、皮蛋、小米辣、料汁：、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油、香油
综合评分 7.5
娜些美食nana
清炒苦苣
油、蒜、盐、生抽、豆瓣酱、小辣椒、苦苣
综合评分 7.6
万能起司
呛拌苦菊
苦菊、花椒、干辣椒、蒜瓣、生抽、陈醋、橄榄油、白糖、食盐
综合评分 8.0
小鱼水中游
白灼苦菊
苦菊、大蒜、生抽、盐、蚝油、食用油、红薯淀粉
综合评分 7.7
贪吃的猫咪头
凉拌苦菊
苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油
综合评分 7.9
俊良老妈-双双
苦苣炒鸡蛋
鸡蛋、盐、苦苣
小郭老师爱做饭
🔥一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～
鸡蛋、生菜、小米椒、蒜末、洋葱、苦菊
开心的味道
呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你
苦苣、瘦肉丝、盐、拌肉的油、油、干辣椒、蒜、生抽、陈醋
综合评分 8.7
熙熙姐呀
家常沙拉
蔬菜类：、苦菊、紫甘蓝、水果类：、莲雾、小番茄、主食类：、藜麦、吐司、肉类：、手撕牛肉、料汁类：、焙煎芝麻酱
程心iCecreAm
苦菊、香油、醋、鲜酱油、芥末
综合评分 9.1
Lucky蓓
蔬菜沙拉
紫甘蓝、苦菊、球生菜、圣女果、冠利芥末青瓜蓉、各种爱吃的食材
0 做过
丽子夫人
孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊
苦苣、芝麻酱、花生酱、生抽、白糖、醋、盐
综合评分 8.6
snowomen
苦苣馅饺子—没想到这么鲜香
苦苣、猪肉、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺、葱姜油、少量白糖、胡萝卜少许（可以不加）
研食解惑
苦菊、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
综合评分 9.2
百灵鸟diy烘焙坊
蔬菜沙拉（美丽又减脂）
生菜、苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、沙拉酱、醋
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
秋天的童话wAng
凉拌苦苣
白醋v、红醋、白砂糖、生抽、新鲜的小辣椒、色拉油、白芝麻、苦苣
初夏爱烘焙
热拌苦菊
苦菊、玉米油、生抽、香醋、蒜、小米辣、白糖(可不加)、花椒油、盐
综合评分 8.8
悦厨乐享生活
鸡蛋炒苦苣
苦苣、鸡蛋、盐、生抽
havnenimurmansk
相思苦苣
苦菊、猪里脊肉
VictoriaB
肉丝苦苣
主料：苦苣、配料：肉丝、调料：酱油、盐、味精、芥末油
劉志垚
