年夜饭必做的一道凉菜凉拌苦菊
苦菊、胡萝卜、花生米、洋葱、食用油、生抽、醋、耗油、白糖、密制辣椒油、大葱，花椒，干辣椒、蒜，熟白芝麻，鸡精
综合评分 8.4
玫瑰女人lily
凉拌苦菊——简单爽口
苦菊、蒜、香醋、生抽、盐、糖、香油、以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！
综合评分 8.3
家多宝厨妈
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
苦苣、毛葱、花生米、皮蛋、小米辣、料汁：、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油、香油
综合评分 7.5 （七天内 1 人做过）
娜些美食nana
家常沙拉
蔬菜类：、苦菊、紫甘蓝、水果类：、莲雾、小番茄、主食类：、藜麦、吐司、肉类：、手撕牛肉、料汁类：、焙煎芝麻酱
综合评分 8.0
程心iCecreAm
苦菊煎鸡蛋
苦菊、鸡蛋、盐、胡椒粉、小葱、橄榄油
综合评分 8.1
艺凡妈妈的厨房
热拌苦菊
苦菊、玉米油、生抽、香醋、蒜、小米辣、白糖(可不加)、花椒油、盐
综合评分 8.8
悦厨乐享生活
呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你
苦苣、瘦肉丝、盐、拌肉的油、油、干辣椒、蒜、生抽、陈醋
综合评分 8.7
熙熙姐呀
🔥一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～
鸡蛋、生菜、小米椒、蒜末、洋葱、苦菊
综合评分 7.5
开心的味道
孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊
苦苣、芝麻酱、花生酱、生抽、白糖、醋、盐
综合评分 8.6
snowomen
清炒苦苣
油、蒜、盐、生抽、豆瓣酱、小辣椒、苦苣
综合评分 7.6 （七天内 1 人做过）
万能起司
白灼苦菊
苦菊、大蒜、生抽、盐、蚝油、食用油、红薯淀粉
综合评分 7.6
贪吃的猫咪头
凉拌苦菊
苦菊、香油、醋、鲜酱油、芥末
综合评分 9.1
Lucky蓓
苦菊、大蒜、花生米、陈醋、香油、麻油、老干妈、糖、生抽、胡萝卜
综合评分 7.9
亦荷yihe
营养健康的早餐三明治，内含调酱法
鸡蛋、生菜、苦菊、紫甘蓝、卷心菜、面包、火腿、西红柿、金枪鱼、鸡胸肉
肉肉肉肉阿球
苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油
俊良老妈-双双
凉拌苦苣
白醋v、红醋、白砂糖、生抽、新鲜的小辣椒、色拉油、白芝麻、苦苣
初夏爱烘焙
苦菊、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
综合评分 9.2
百灵鸟diy烘焙坊
越南春卷 夏日低热量
黄瓜、胡萝卜、春卷皮、虾仁、鸡蛋、苦菊、紫甘蓝、甜辣酱
花花Cary
鸡蛋炒苦苣
苦苣、鸡蛋、盐、生抽
0 做过
havnenimurmansk
超级简单好吃的凉拌豆皮黄瓜苦菊清爽好吃一盘吃不够
豆皮、苦菊、黄瓜、花生米、生抽、香醋、糖、麻油、扎食记辣椒酱
综合评分 7.8
若西家的小灶
相思苦苣
苦菊、猪里脊肉
VictoriaB
苦苣馅饺子—没想到这么鲜香
苦苣、猪肉、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺、葱姜油、少量白糖、胡萝卜少许（可以不加）
研食解惑
肉丝苦苣
主料：苦苣、配料：肉丝、调料：酱油、盐、味精、芥末油
劉志垚
