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孕妈妈的专属营养餐“鸡蛋炒牡蛎”
鲜牡蛎、鸡蛋、葱、姜、盐、水、白胡椒粉、香油
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和大家分享一道闽南特色美食“高丽菜干咸饭“ 锅烧热后放入五花肉煸炒出多余的油,再放入切好的葱头、洗好的海蛎干,一起煸炒出香味,然后加入浸泡、清洗后拧干包菜干,再下入清洗好大米,一起翻拌均匀煸炒出香味,加入适量的水再一起倒入电饭煲,按下煮饭键即可[拳头]。
盐、蒜苗、海蛎、大米、包菜干、味精、三层肉
黄煜傛
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超简单蒜蓉生蚝炒蛋
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