苔菜营养

食美粥-蔬菜粥系列|“海苔菜心粥”砂锅炖锅做法易学易做 营养早餐

大米、菜心、鸡蛋、盐、葱花、海苔、清水

0 做过

食美粥

苔菜炒肉片

苔菜、肉片、植物油、葱、姜、耗油、酱油、料酒、淀粉、盐

综合评分 8.0 （46 做过）

咕咚姥姥

苔菜麦饼

中粉、沸水、食用油、冷水、盐、馅料：、苔条、细砂糖、食用油、熟芝麻

综合评分 8.3 （73 做过）

飞花烘焙

苔菜炒腊肉（贡菜，口感特别脆）

苔菜干、腊肉、葱姜蒜、豆瓣酱、干辣椒、蒜苗

综合评分 7.3 （5 做过）

木子李_520

苔菜芝麻饼（宁海麦饼 甜口 ）

「苔条馅」：、苔条：20克、油：20克、白糖：20克、芝麻油：5克、白芝麻：10克、「饼皮」：、中筋粉：180克、盐：2-3克、油：12克、温水：90克（50克滚水➕40克冷水）

综合评分 7.8 （15 做过）

周一食记

凉拌贡菜

贡菜、大蒜、小米辣、辣椒粉、陈醋、生抽、蚝油 、盐、白糖、油

综合评分 8.0 （140 做过）

野生小兰

苔菜炒肉

苔菜、瘦肉、猪油/植物油、葱花、花椒、酱油、料酒、盐、鸡精

综合评分 7.5 （33 做过）

盈盈愛下厨

清脆爽口的捞汁贡菜

贡菜、珍选捞汁、蒜末

11 做过

可可阿新

肉沫贡菜

肉末、干贡菜、蒜头、指天椒、盐、蚝油、松鲜鲜

1 做过

佳佳YAN

苔菜炒肉片

苔菜、肉片、油、蒜片、盐、蚝油

综合评分 8.1 （60 做过）

灯芯绒

凉拌贡菜

贡菜干、辣椒酱（后面有替代方法）、香醋、生抽、香油、盐、鸡精、白糖、蚝油

综合评分 8.1 （181 做过）

ddianaws

清炒苔菜

苔菜、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.7 （82 做过）

阿瀛酱

宁海特色小吃:苔菜年糕

年糕、糖、苔菜

综合评分 8.9 （5 做过）

梦妮的小美厨房

腌苔菜（贡菜）

干苔菜、白糖、盐、鸡精、白醋、橄榄油、大蒜、小米椒、花椒粉、干辣椒粉

综合评分 8.4 （13 做过）

PPran

苔菜花生

花生米、苔菜、食用盐，白糖

综合评分 7.5 （9 做过）

张记私房菜