拌菜

大拌菜

黄瓜、蒜末、花生米、紫甘蓝、盐、糖、白醋、藕片、苦菊、生抽、香油、菜花、白芝麻、腐竹、木耳、热油、鸡精、蚝油

综合评分 8.0 （122 做过）

爱笑糖

什锦凉拌菜

菠菜、胡萝卜、豆腐皮、木耳、粉丝、金针茹、大葱、干葱、蒜、姜、小米辣、花椒、生抽、醋、香油、盐、油

综合评分 8.3 （164 做过）

咖啡私房菜

秘制大拌菜

黄瓜、豆皮、火腿、粉丝、炸果仁、蒜、生抽、醋、盐、糖、孜然粉、白芝麻

综合评分 8.0 （36 做过）

熊猫半糖

比外面卖的凉拌菜都好吃

生抽、香油、蚝油、米醋、蒜瓣、小米辣、白芝麻

综合评分 7.9 （195 做过）

小罗开饭啦

减脂拌菜

黄瓜、鸡蛋、木耳、西兰花、火腿、灵魂料汁

综合评分 7.6 （41 做过）

漠雨歌的厨房

一盆才300卡的东北大拌菜

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

综合评分 7.7 （74 做过）

莉莉小盆友-

健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃

菠菜、鸡蛋、花生、香油、盐、蒜、蚝油、白芝麻

综合评分 7.8 （1463 做过）

厨小花的减脂餐

东北凉拌菜

食盐、糖、醋、蒜、香油、椒麻油、花椒粒、味极鲜各少许、胡萝卜丝、粉丝，白菜丝、黄瓜丝、肉丝，姜丝，葱丝、香菜、干豆腐皮

综合评分 8.7 （124 做过）

岁月--静好

比吃肉还香的凉拌菜，酸辣杏鲍菇

杏鲍菇、蒜、葱、小米辣、香菜、辣椒面、白芝麻、白糖、镇江香醋、一品鲜生抽、盐、这些材料一定要准备齐全

综合评分 8.3 （236 做过）

香水厨娘

一上桌就会被哄抢光的，爽口凉拌菜豆芽粉丝

豆芽、粉丝、一品鲜生抽、海天白米醋、白糖、盐、辣椒油、鸡粉、香油、小米辣、香菜(根据个人口味也可以不放)

综合评分 8.4 （152 做过）

香水厨娘

凉拌菜～超级爽口，好吃0负担

鸡蛋、魔芋丝，金针菇，绿豆芽，胡萝卜丝，黄瓜丝，菠菜、蒜末，葱花，小米辣，辣椒面，白芝麻，生抽，醋，蚝油，花椒油，藤椒

1 做过

蓝莓

万能凉拌菜料汁（凉拌菠菜粉丝）

菠菜、粉丝、香菜、生抽、耗油、醋、盐、味极鲜酱油、白糖、香油、麻油、食用油、辣椒、蒜末

综合评分 7.9 （1604 做过）

二硕饲养员

🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了！！！

鸡蛋、肥牛、生菜、玉米、西兰花、虾仁、鸡胸肉

综合评分 7.7 （31 做过）

糖宝麻麻-木木

10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝

莴笋、小米辣、蒜

综合评分 8.0 （554 做过）

小新姐姐爱多多

适合夏天吃的家常凉拌菜

胡萝卜、洋葱、菠菜、粉丝、豆腐皮

综合评分 7.9 （417 做过）

大姚的厨房