荞麦饭

荞麦饭

荞麦、大米、水

综合评分 8.7 （22 做过）

梅依旧

荞麦饭

荞麦、水、海盐

0 做过

MacroVegan

荞麦饭

荞麦、水、肉桂粉、盐、脆苹果、无糖豆浆或燕麦奶、核桃碎或葵花籽、椰枣糖浆

0 做过

大朱莉

荞麦饭

荞麦、大米、水

0 做过

尖尖实验室

苦荞饭（云南地道荞麦饭，又叫荞疙瘩）

苦荞面、水

1 做过

雅乐之舞-13

健康荞麦饭

荞麦、黄油、盐

0 做过

caien

糙米荞麦饭

荞麦、糙米

0 做过

Serena_hcy

火腿炒荞麦饭

火腿、小葱、荞麦、辣椒、蒜片、油

0 做过

rexuebika

家常荞麦炒饭

荞麦米、大米、腊肉、四季豆、土豆、干辣椒、蒜泥、葱花

0 做过

阿倩哥

巴沙鱼荞麦薏米饭-低GI健身餐

巴沙鱼、菜心、秋葵、海苔、紫甘蓝碎、香菜碎、白芝麻、柠檬皮碎

综合评分 8.5 （8 做过）

SDD半大葵

荞麦饭

大米、荞麦

1 做过

手机用户8514_w6tn

意式大虾荞麦饭（灵感每一刻）

1瓣、100克、切块、1/2、250克生明虾、1片、185克、600克水、2片新鲜牛至、10克番茄干、切薄片、1、1小撮、适量海盐、依个人口味调整、适量胡椒粉、依个人口味调整、适量、依个人口味调整

0 做过

zx79025

健康低卡——荷包蛋焖荞麦面&10分钟快手饭

荞麦面、鸡蛋、蒜、小葱、小米辣

综合评分 7.0 （18 做过）

厨小花的减脂餐

俄罗斯荞麦饭

食用油、猪肉、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒、番茄酱

3 做过

俄罗斯厨房

蕃茄洋葱肉末荞麦仁饭

荞麦仁、洋葱、蕃茄、肉末、油、盐、糠、鸡精

1 做过

BTS21馋猫