饭岛奈美

饭岛奈美的红豆萩饼

红豆150克、细砂糖80克、三温糖（黄砂糖）35克、盐1小撮、糯米120克、大米40克

综合评分 7.9

凉公子

[饭岛奈美]拿坡里意大利面

热狗肠、意大利面、青椒、洋葱、蒜头、杏鲍菇、番茄、橄榄油、黄油、盐、胡椒、番茄酱

综合评分 7.6

V_Viiiiiivan

饭岛奈美的高丽菜卷

肉馅（鸡腿肉或猪肉都可以）、卷心菜（尽量选大颗的）、鸡蛋、洋葱碎末、黑胡椒、盐、肉豆蔻粉（没有不加）、面包糠、牛奶、黄油（室温软化）、高汤：、鸡汤、盐、去皮番茄（原方是罐头）、月桂叶、番茄酱、糖

综合评分 8.1

吃芥末的小芥末

【饭岛奈美】精简版—人份早餐

鸡蛋、香肠、吐司、黄油、黑胡椒及调料等

综合评分 8.4

波若蜜

饭岛奈美的豆皮寿司

干海带、米、米醋、糖、盐、干香菇、腌渍嫩姜、豆皮、水、味啉、糖、酱油、水、醋

综合评分 8.3

凉公子

饭岛奈美的日式炸鸡

鸡腿肉、蒜末、姜蓉、黑胡椒粉、盐、清酒或料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、食用油

综合评分 7.6

小熹

饭岛的猪排饭

猪大排、高汤、酱油、味霖、白糖、鸡蛋、盐、胡椒、小麦粉、面包糠、洋葱、鸡蛋

综合评分 8.5

呤儿

【饭岛奈美】滨田的散寿司饭

米、料酒、昆布、胡萝卜、莲藕、干香菇、胡芦干、油豆腐、高汤和泡香菇的水、料酒、砂糖、酱油、综合醋：、白醋、砂糖、盐、装饰食材：、莲藕、荷兰豆、甜醋生姜、锦丝蛋：、鸡蛋、淀粉

0 做过

咕咕吃什么

日式蛋包饭

A 鸡蛋3颗（煎蛋皮用）、A 牛奶2大勺（煎蛋皮用）、B煮得较硬的饭300克、B鸡胸肉80克、B洋葱1/4个、B胡萝卜1/4个、B洋菇4朵、B青椒1个、C番茄泥 50毫升、C番茄酱50毫升、C蒜泥1/4小勺、C伍斯特醋1小勺、C盐，白胡椒，黄油各适量、C色拉油1/2大勺

综合评分 8.0

凉公子

饭岛奈美三大经典日式盖饭（亲子丼+肥牛丼+猪排丼）🍱 一人食盖饭神器✨

鸡腿、洋葱、鸡蛋、昆布高汤+酱油+清酒+糖、牛肉片、洋葱、糖+清酒+酱油+昆布高汤+味淋、猪排+低筋面粉+面包糠、洋葱、鸡蛋、昆布柴鱼高汤+酱油+味淋+糖

4 做过

Pan小月

【饭岛奈美】红豆刨冰

红豆、砂糖、红糖、盐、冰、糖浆、炼乳

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咕咕吃什么

汉堡排

汉堡排材料用量：（A）、A牛绞肉、A较肥的猪绞肉、A盐、A鸡蛋、A洋葱 （大颗）、A黄油、A面粉、A 生面包粉、A牛奶、A肉豆蔻、A黑胡椒、A色拉油、汉堡排酱材料用量：（B）、B白葡萄酒（料酒也行）、B洋葱（大颗）、B蒜泥、B酱油、B番茄酱、B味啉、B中浓醋沾酱、B水、B黄油、B黑胡椒

综合评分 7.8

凉公子

【饭岛奈美】热狗

热狗面包、香肠、卷心菜、油、盐、胡椒碎、番茄酱、黄芥末酱

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咕咕吃什么

味噌鲭鱼（青花鱼）

青花鱼1条（500克）切成4片、日式高汤（昆布柴鱼高汤）320毫升、酒80毫升、味噌 （个人喜好的味噌）3大勺、糖 2+1/2大勺、味啉 1大勺、酱油 1小勺、醋 1小勺、姜片 4片、蒜头 1瓣、姜丝 适量（提味用）

综合评分 8.4

凉公子

【饭岛奈美】筑前煮

带骨鸡腿肉、干香菇、牛蒡、莲藕、胡萝卜、水煮竹笋、魔芋、芋头、昆布、料酒、味醂、砂糖、酱油

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咕咕吃什么

【饭岛奈美】烤肉

牛背肉或里脊肉、生菜、白苏、冬葱、酱汁：、料酒、味醂、酱油、芝麻油、砂糖、蒜泥、熟白芝麻、辣椒粉、柠檬片

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咕咕吃什么

【饭岛奈美】炸玉米饼

玉米、鸡蛋、冷水、低筋面粉、炸油、盐

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咕咕吃什么

【饭岛奈美】饭团

大米、水、海苔、三文鱼、梅干、木鱼花、酱油、盐

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咕咕吃什么

【饭岛奈美】生巧克力

考维曲巧克力、生奶油(乳脂含量40%以上)、麦芽糖、无盐黄油、可可粉(无糖)

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咕咕吃什么

【饭岛奈美】绿色色拉

绿叶生菜、芝麻菜、番茄、特级初榨橄榄油、盐、黑胡椒碎、柠檬汁、白葡萄酒醋

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咕咕吃什么