瑶柱

爆炒新鲜扇贝丁（瑶柱）—内陆人民吃不到版

扇贝丁、杭椒、麻椒、香菜、姜、蒜、葱、糖、料酒、清水、耗油、胡椒粉、味极鲜酱油

综合评分 8.2

极客餐桌

粉丝蒸瑶柱

粉丝、新鲜瑶柱、料酒、大蒜、蚝油、凉拌酱油、醋、糖

综合评分 8.5

小坏坏下厨房

【0639】瑶柱冬菇焖饭 <302小厨房>

米（长粒米：短粒米=2:1）、冬菇（泡发后）、瑶柱（泡发后）、干葱头碎、生抽、白糖、猪油、小葱碎

综合评分 7.6

302小厨房

仙贝（瑶柱）西兰花

仙贝肉、西兰花、洋葱、生抽、料酒、盐

综合评分 8.2

爱的田美

十分钟做超好吃瑶柱鲜汤面

挂面、瑶柱、葱（切成葱花）、姜片（切成丝）、盐、胡椒粉、酱油（为了提鲜）、芝麻油、花生油、鸡精、水

综合评分 8.3

奥黛丽赫彭

涨发“干贝”小技巧

干贝、清水、姜

综合评分 9.1

E路拾缘

瑶柱蒸水蛋

鸡蛋、干瑶柱（中型，没有可不放）、冷开水（含发泡瑶柱的水）、盐、葱花、香菜、油、李锦记蒸鱼豉油

综合评分 8.4

felicia'

瑶柱滑蛋

瑶柱、鸡蛋、土豆淀粉、水、盐、小葱

综合评分 7.5

肉食奶爸

炒干贝

扇贝、青椒、红椒、淀粉、洋葱丝、大蒜、姜片、盐、味精、生抽、料酒、蚝油

2 做过

是宣不是萱

干贝青菜粥

干贝、青菜叶、大米、鸡精、耗油、香油

综合评分 8.1

初一十五妈妈

瑶柱大虾菌菇汤

瑶柱、鲜活大虾、嫩豆腐、蟹味菇、白玉菇、葱、姜、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉、鸡精

综合评分 7.4

妮子不是梨子

干贝虾粥

虾、干贝、大米、水、姜丝、胡椒粉、盐、芹菜、花菇

综合评分 8.5

忽然之间0102

香菇瑶柱饭

瑶柱、干香菇、清水、胡萝卜、腊肉、油、料酒、豌豆、蚝油、老抽、大米、生抽、葱花

综合评分 8.2

阿涛美食日记

爆炒瑶柱

大蒜、青红椒、蚝油、料酒、瑶柱、小葱

综合评分 6.6

大睿喜欢吃

干贝燉蛋

干贝、花蛤干、丁香鱼干、鸡蛋、水、盐、葱花、香油、葱，姜

综合评分 8.8

好吧好吧我是Jackie

西芹腰果炒鲜瑶柱（虾仁）---在家也能做出五星级酒店的菜肴

西芹、洋葱、辣椒、蒜头、鲜瑶柱（虾仁）、腰果、盐、蚝油、鸡精、水淀粉、料酒、食用油

综合评分 8.2

敖羽星

自制芋头咸饭

芋头、香菇、干贝、蔬菜、米、五花肉

综合评分 7.7  （七天内 2 人做过）

栗子先生

瑶柱蒸节瓜

干贝

综合评分 7.7

我是马小坏

干贝烧白菜

姜、白菜、盐、干贝、蒜、糖、胡椒粉、料酒

11 做过

蓝色dance

新手也可以做出超嫩的瑶柱蒸蛋

鸡蛋、干贝、葱花、芝麻油、盐、温水、酱油、调冲酱油的温水

综合评分 6.9

庞饭饭的小食界