寝室

一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

鸡蛋、玉米、甜椒、口蘑、秋葵、鸡胸肉、西兰花、紫薯、胡萝卜、南瓜、黄瓜

综合评分 7.4  （七天内 1 人做过）

织毛线的猫

超级简单的糖醋荷包蛋

鸡蛋、糖、醋、生抽、盐，淀粉、白糖、蕃茄酱、蒜末，小米辣，、葱花

综合评分 7.9

薇薇的私藏厨房i

不重样‼️的养生豆浆米糊（二）教你如何搭配五谷杂粮—喝出好气色

五谷杂粮、清水

综合评分 8.6

小六一儿童节快乐

法式吐司（吐司的多种吃法）

鸡蛋、牛奶、糖、土司

综合评分 7.6

WO的厨房

‼️超有效，安神茶｜专治各种失眠，百试百灵

玫瑰花、茯苓、桑椹、百合、红枣

0 做过

童心食疗

鸡蛋神仙吃法～给肉都不换的糖醋荷包蛋

鸡蛋、糖、生抽、盐、番茄酱、醋、蒜末，葱花、老抽、清水

综合评分 7.8  （七天内 4 人做过）

厨房笔记-fang

寝室食谱|低脂韩国石锅拌饭

杂粮饭、石锅拌饭酱、胡萝卜、香菇、豆芽、腊肉、黄瓜、菠菜、麻油

综合评分 6.9

三弎I阿惠keiko

鱼香肉丝

木耳、胡萝卜、青椒、小里脊

0 做过

Sulli-liii

懒人水煮蛋荷包蛋溏心蛋

鸡蛋

综合评分 9.0

不会做菜的奶糖

小朋友爱吃的【照烧鸡腿】

鸡腿、葱姜蒜、料汁：、蜂蜜、生抽、老抽、蚝油

综合评分 7.6

隽永非凡

一口一个超过瘾——青椒酿肉

青椒、猪肉、鸡蛋、姜末、葱花、蒜末、蚝油、盐、淀粉、清水

综合评分 7.6

土豆土豆泥0

🔥海带丝这么拌香辣开胃又美味！零基础一学就会

海带丝、大蒜、醋、生抽、糖、盐、香菜、葱、小米辣、芝麻、辣椒面

综合评分 8.3

厨房笔记-fang

尖椒炒豆腐丝

尖椒、豆腐皮、肉丁、葱姜蒜

0 做过

月月的妈66

这味道太绝了❗️吃不腻的荷包蛋榨菜汤面～

鸡蛋、榨菜、挂面、葱花、生抽、、蚝油、香油、盐、鸡精

综合评分 7.6

小土豆和他们的妈妈

寝室食谱|酸辣番茄金针菇肥牛汤

肥牛、金针菇、西红柿、葱、蒜

综合评分 7.8

三弎I阿惠keiko

超级简单的凉拌银耳

银耳、胡萝卜、黄瓜、蒜、白糖、盐、生抽、醋、蚝油、辣椒油、麻油

综合评分 8.0

元宝麻麻爱做饭

香蕉🍌苹果🍎鸡蛋饼 |快手营养早餐

鸡蛋、中筋面粉、苹果丁、牛奶、白砂糖、熟黑芝麻、鸡蛋、中筋面粉、香蕉片、牛奶、白砂糖、熟黑芝麻

综合评分 8.9

小拉的小可乐儿

醋炒鸡蛋（快手菜）

鸡蛋、大蒜、小辣椒、生抽、老抽、耗油、零卡糖、香醋、葱、水

11 做过

还是吃饭

耗油香菇炒肉

香菇、青红尖椒、五花肉、葱花、蒜、一品鲜酱油、草菇老抽、白糖、13香、生粉调制成水淀粉、料酒

综合评分 7.8

香水厨娘

焖烧杯食谱：寝室做饭合集

各种食材

0 做过

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