salad

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8

fufu

不吃沙拉会挂 Luscious salad

想吃又坚持减脂的心、肉、果蔬、调味

综合评分 9.1

小赖子-1

鸡蛋沙拉，超好吃，百搭的鸡蛋沙拉，egg salad

小鸡蛋、沙拉酱/蛋黄酱、小葱、黄芥末酱、盐、黑胡椒粉、辣椒粉

综合评分 8.6

爱做饭的Binx

【减脂食谱】羽衣甘蓝沙拉公式（kale salad）

羽衣甘蓝、海盐、坚果、水果、cheese、沙拉菜（可选）、沙拉酱

综合评分 8.2

ToastKary

cobb salad考伯沙拉🥗高颜值彩虹沙拉🌈附低卡油醋汁配方

鸡胸肉、牛油果、煎培根、小番茄、玉米粒、西兰花、煮鸡蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.5

我是大吃货洋y

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3

Flora的小生活

黎巴嫩沙拉塔布勒Tabbouleh salad

欧芹、蕃茄、葱、薄荷、brown/ yellow bulgur wheat、初榨橄榄油、柠檬、盐、胡椒粉(可选)

3 做过

Malteser麦提莎

青酱鸡肉鹰嘴豆沙拉Chicken, Chickpea, and Pesto Salad

鸡胸肉、脆黄瓜、西芹茎、鹰嘴豆、青酱、柠檬汁、海盐、胡椒

综合评分 8.8

小赖子-1

【蝶厨房】Amentari布拉塔沙拉burrata salad复刻

Buratta，有黑松露版的就更方便了、甜的小番茄切半、无花果切块、芝麻菜垫底、意大利黑醋topping、松子仁、水果萝卜片、意大利火腿

1 做过

蝶啦啦啦

清爽蔬菜沙拉 Garden Fresh Salad

生菜、芦笋、圣女果、洋葱、大蒜、苹果、黄瓜、青柠、薄荷、盐、黑胡椒、橄榄油、蜂蜜、黄芥酱、帕玛森芝士粉、芳香醋、核桃仁、刺山柑

综合评分 8.3

yanyanfoodtube

蟹肉沙拉（crab salad）

蟹肉、蛋黄酱、糖、米醋、盐、黑胡椒粉

0 做过

任性的三宝妈

藜麦橙子西兰花沙拉.Quinoa,orange and broccolini salad.

藜麦、橄榄油、西兰花、橙子、香菜叶、大葱、牛油果、芦笋、＃ponzu 酱汁、柠檬汁、青柠汁、味霖、淡酱油、棕榈糖、白芝麻

综合评分 8.7

蜗牛摄影学院

藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad

藜麦、水、黄瓜、桃、木瓜、芒果、西红柿、水果玉米、洋葱、柠檬、黑胡椒、盐、橄榄油、蜂蜜或糖

综合评分 8.5

yanyanfoodtube

tuna pasta salad

Molisana全麦fusillini螺旋意面、小紫洋葱shallot、callipo油浸金枪鱼罐头、圣女果、罗勒、美乃滋、罐头黑橄榄、黑胡椒、葡萄酒醋或苹果醋（意大利产）

0 做过

于娇妮

盐肤木洋葱沙拉（Sumac Onion salad）

红洋葱、盐肤木、柠檬汁、大蒜、橄榄油、欧芹碎薄荷碎、盐

0 做过

香料狂魔

叙利亚-烤茴香根杜卡沙拉roast fennel and dukkah salad

【制作杜卡粉dukkah混合香料】、茴香籽fennel、芫荽籽Coriander、粉红胡椒粒pink pepper、乌尔法urfa辣椒碎、阿勒颇Aleppo pepper辣椒碎、坚果和种子由您选择——我喜欢腰果和白芝麻、【拌沙拉材料】、茴香球茎、特级初榨橄榄油、扎阿塔尔Za'atar（草药和香料混合物），最常见的成分是百里香thyme，牛至oregano，马郁兰Marjoram，芝麻，漆树粉sumac和盐。、盐、番茄、软山羊奶酪、磨碎的柠檬皮和半杯柠檬汁、杜卡粉dukkah、新鲜的龙蒿叶tarragon

1 做过

候鸟的迁徙生活

salad

：）

0 做过

下厨房用户_o0f5d

油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'

红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐

综合评分 8.2

yanyanfoodtube

沙拉酱之凯撒沙拉酱Caesar salad dressing

蒜瓣、anchovy paste（罐头鱼）、柠檬汁、Dijon mustard、丘比沙拉酱、Parmigiano-Reggiano（干乳酪）、盐、黑胡椒

0 做过

洛杉矶的Faith太太

藜麦牛排沙拉 Steak Quinoa Salad

牛肉、藜麦、洋葱、紫甘蓝、黄瓜、彩椒、黑胡椒、盐、橄榄油、橄榄油、苹果醋、李派林喼汁、蜂蜜、蒜、罗勒/香菜、黑胡椒、盐

综合评分 8.7

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