鲜鱿

清蒸鲜鱿

鱿鱼、小葱、姜、蒸鱼豉油、料酒、油

综合评分 8.3

咖啡私房菜

炒鱿鱼

鱿鱼、青椒、洋葱、小米辣、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、蚝油

综合评分 7.5  （七天内 1 人做过）

媛儿爱美食1

厨师长教你：“爆炒鱿鱼”的家常做法，口感爽脆，香辣过瘾

冰鲜鱿鱼、西芹、大葱、大红椒、木耳、生姜、大蒜、干辣椒、植物油、料酒、生抽酱油、花椒油、鸡精、胡椒粉、白糖、土豆淀粉、豆瓣酱

综合评分 8.6

美食作家王刚

爆炒香辣鱿鱼

鱿鱼、杭椒、小米椒、洋葱、蒜、姜、花椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、糖

综合评分 7.9  （七天内 1 人做过）

舟山海鲜直供

爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美

鱿鱼、青椒、洋葱、姜、料酒、盐、生抽、小米椒、耗油、孜然粉

综合评分 7.9  （七天内 4 人做过）

吴小果果儿

不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）

处理干净的鱿鱼、蒜、生抽、蚝油、糖、老抽、孜然粉

0 做过

鸡翅101

鱿鱼萝卜汤

鱿鱼、萝卜、五花肉、干贝、盐、芹菜末、白胡椒粉、水

综合评分 8.5

君-zhong

油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）

带籽小管、小葱、辣椒、生抽、食用油

综合评分 8.6

胖鼠家

鲜鱿煲

鱿鱼、洋葱、鱼露、芝麻油、胡椒粉、蒜头、姜、小米辣、芹菜、红辣椒、米酒

0 做过

拾芯薏吖

超简单的炝小管（小鱿鱼）

小管（红皮小鱿鱼）、葱、小米辣、蒜、姜片、蒸鱼豉油、白糖、花椒

综合评分 8.6

蒜味儿仙

白灼鱿鱼的正宗做法

鱿鱼、豆芽、韭菜、姜、葱、酱油

综合评分 8.2

李家妈妈美食

好吃到葱都吃光光的 葱爆小鱿鱼

小鱿鱼、小葱、姜

综合评分 7.4

乔乔是只猪

鲜鱿鱼炒韭菜

鱿鱼、韭菜、盐、食用油

3 做过

wenwen私厨

芥末鱿鱼

鱿鱼、芥末、酱油、小米辣、葱花

0 做过

小碗阿西吧

家庭版的铁板鱿鱼

料酒、甜面酱、孜然、鱿鱼、烧烤酱、孜然粉、生抽、辣椒粉、蒜蓉辣酱、蚝油、熟芝麻

综合评分 8.9

影子小世界

广式海鲜啫啫煲食谱给大家挖来啦，成功率百分百

姜、盐、葱花香菜、米酒、洋葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、食用油、鱿鱼、鲍鱼、虾

综合评分 8.1

企鹅瓜瓜

火爆餐厅的肉末蒜蓉鲜虾鱿鱼煲，鲜香美味又下饭

综合评分 7.8

全味一食

一瓶搞定！鲜爽开胃｜捞汁小海鲜

珍选海鲜捞汁、鲍鱼、鱿鱼、鲜虾、花甲、香菜、小米辣、柠檬、洋葱、生姜、蒜头

综合评分 8.1

烟火间

比饭店好吃的爆炒鱿鱼🦑

鱿鱼须、洋葱、辣椒、油、盐、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱

综合评分 7.5

滴滴的生活日记

鲜嫩美味的韭菜炒鱿鱼

鱿鱼、韭菜、盐、蚝油、辣椒、胡椒粉

综合评分 8.2

楺迦沫