薏仁米

【一粥一饭】去湿小秘诀-红豆薏米粥。

红小豆、薏米、冰糖

综合评分 9.1

一粥一饭旗舰店

经过10次试做，终于调配出好吃的八宝粥配方，这味道绝了

黑米、糯米、红豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆、水、冰糖

综合评分 8.6  （七天内 3 人做过）

小猴子的美食日记_

比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

薏仁米、赤小豆、黑豆、燕麦片、牛奶、冰糖

综合评分 8.0

唯美1030

(亲测有效)超强祛湿茶

薏米、赤小豆、茯苓、芡实

综合评分 7.9

多多妈妈-L

烤薏米

薏米

2 做过

手机用户1606_5vji

薏米水 超简版

薏米、水、蜂蜜

综合评分 8.0

诚Sousou

五谷杂粮饭（调理减脂）

糙米、黑米、薏米、小米、玉米渣

综合评分 8.8

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破壁机薏米搭配

薏米、红豆、山药、清水

0 做过

Nicole009

小姨妈炒薏仁和赤小豆（又到需要强力祛湿的时候，薏仁赤小豆煲水很多人都知道是祛湿佳品，但煮水之前的食材处理，务必小心）

薏仁、赤小豆

综合评分 8.2

广东爱吃的小兔

无糖祛湿༄「红豆薏米五谷豆浆」༄

红豆、薏米、黄豆、红枣、核桃仁、花生米、水

2 做过

一颗糖572196

炒薏仁米

薏米

0 做过

琼雪

广东人必煲的超强祛湿靓汤-五指毛桃祛湿汤

五指毛桃、土茯苓、淮山、薏米、芡实、蜜枣

6 做过

芬姐下厨房

山药薏米排骨汤（高压锅版）

排骨、山药、薏米、盐、生姜

0 做过

yutrue

秋冬必喝 补益气血的六宝甜汤

红豆、薏米、红枣、板栗、莲子、枸杞、红糖

综合评分 9.3  （七天内 1 人做过）

伊人丁丁

八宝粥(高压锅、腊八粥)

以下是3碗用量：、红小豆：25克、黑米：15克、糯米：40克、黑豆：10克、薏米：15克、花生：15克、莲子：15克、坛豆：15克、燕麦片：20克、大枣：8个左右、冰糖：25克左右、以上杂粮合计：170克(3碗用量)

综合评分 8.9

幸运晴天

八珍健脾丸/脾虚的女人老得快

芡实、茯苓、党参、山药、薏米、赤小豆、莲子、白扁豆、白术、白芝麻、蜂蜜、山楂

1 做过

童心纯食养

薏米虾仁🍤粥-健脾祛湿粥

薏米、香菇、虾仁、瑶柱、鸡蛋、木耳、猪油

0 做过

菜菜爱吃饭C

广东人夏天必喝的冬瓜薏米消暑祛湿汤

筒骨、薏米、冬瓜、姜、莲藕

0 做过

一颗鸡蛋黄

补气养血红豆粥

红豆、黑米、薏米、黑皮花生米、红枣、桂圆

综合评分 8.1

陌上杨柳醉春烟

千万别让孩子吃的健脾膏⚠️让孩子爱上吃饭

茯苓、山药、芡实、莲子、薏米、地黄

0 做过

童心纯食养