薏苡仁

(亲测有效)超强祛湿茶

薏米、赤小豆、茯苓、芡实

综合评分 7.8

多多妈妈-L

八珍健脾丸/脾虚的女人老得快

芡实、茯苓、党参、山药、薏米、赤小豆、莲子、白扁豆、白术、白芝麻、蜂蜜、山楂

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童心纯食养

薏米水 超简版

薏米、水、蜂蜜

综合评分 8.0

诚Sousou

薏苡仁粥

薏米

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小蛋卷11

春天第一弹‼️清内热➕排痰，从小喝到大的汤，清甜又滋润

竹芋、胡萝卜、玉米、新会陈皮、排骨、莲子、芡实、蜜枣、薏米

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一伊Mami爱陈皮

破壁机薏米搭配

薏米、红豆、山药、清水

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Nicole009

绿豆薏仁百合汤（美善品版）

绿豆、薏米、百合、糖、水

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果果-奇异果

广东人必煲的超强祛湿靓汤-五指毛桃祛湿汤

五指毛桃、土茯苓、淮山、薏米、芡实、蜜枣

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芬姐下厨房

五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤

猪骨、茯苓、薏米、五指毛桃、陈皮、盐、清水

综合评分 8.9

wenwen私厨

12种营养早餐粥做法合集‼️简单易消化

山药、虾仁、番茄、牛肉、红豆、薏米

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安静小厨房

烤薏米

薏米

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手机用户1606_5vji

千万别让孩子吃的健脾膏⚠️让孩子爱上吃饭

茯苓、山药、芡实、莲子、薏米、地黄

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童心纯食养

五指毛桃茯苓去湿汤（二）

茯苓、蜜枣、薏米、赤小豆、五指毛桃、陈皮、红枣、山药、芡实

综合评分 7.6

美食编辑梦森

自制6款夏日饮品，清爽解暑，巨好看！

巴西柠檬水🍋、加州落日橙🍊、薏米雪梨冻🍐、海洋之星🐳、凤梨伏特加🍍、青提养乐多🍇

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个性胜过姿色I

薏米虾仁🍤粥-健脾祛湿粥

薏米、香菇、虾仁、瑶柱、鸡蛋、木耳、猪油

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菜菜爱吃饭C

吃出白白肌，雪肌丸教程

茯苓、杏仁、山药干、葛根粉、椰子粉、薏米、百合干、蜂蜜

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莫姐轻养

薏仁陈皮老鸭汤

老鸭半只、生姜1小块、小葱1根、陈皮10克、薏仁30克、料酒1勺、盐适量

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古贝私厨

薏仁米红豆粥(除湿补血)

红豆、薏仁米、黄冰糖/白冰糖/白糖(任选)、水

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烹饪玩手

无糖祛湿༄「红豆薏米五谷豆浆」༄

红豆、薏米、黄豆、红枣、核桃仁、花生米、水

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一颗糖572196

正宗新加坡薏米水

薏米、水、白糖或冰糖

综合评分 8.8

sherryQ