健脾祛湿四神汤粥
芡实、茯苓、莲子、山药、小米，绿豆，红枣
0 做过
燕无关
菠菜虾仁疙瘩汤
菠菜、大虾、面粉、鸡蛋、胡萝卜、葱、蒜、清水、生抽、耗油、盐、十三香
综合评分 7.8
大栾栾
边上班边补气血，适合经量少，痛经的姐妹
鸡蛋、枸杞、当归、藏红花、红糖、水
童心纯食养
不是吧‼️烤过的甘蔗搭配陈皮，冬天喝真的绝…
陈皮、甘蔗
1 做过
一伊Mami爱陈皮
♨️健脾养胃.山药芙蓉蔬菜羹
铁棍山药、胡萝卜碎、香菇碎、青菜碎、鸡蛋、玉米油、清水、生抽、盐、味好美黑胡椒粉、水淀粉
综合评分 9.0
Yang妈妈
「笃笃笃」糖粥
粳米、糯米、蜜红豆、糯米粉、干桂花
综合评分 8.8
麦豆与腊肉
罗宋汤
土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛腩、黄油、番茄酱、水淀粉（水➕淀粉）、包菜、盐
袁豆豆小食堂
烤肉店同款南瓜粥糊破壁机版
南瓜、冰糖、大米、小米、清水、牛奶
综合评分 9.0 （七天内 3 人做过）
美白饮娘
简单管用儿童怀山药健脾水❗️解妈妈之忧❤️宝宝健脾山药水❗️感冒后养脾胃汤饮
干怀山药片、清水
阳春白雪小食光
鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡
鲍鱼、胡萝卜🥕、甜洋葱、香葱、白胡椒粉、蒜
综合评分 7.9
一人吃独食
㊙️营养滋补‼️山药排骨汤‼️补肺固肾
铁棍山药、排骨、姜、葱、料酒、清水、枸杞、盐
综合评分 9.2
琥珀maggie
🔥暖心又暖胃的猪肚鸡汤，简单又好喝❗️
猪肚、鸡、红枣、党参、莲子、盐、姜、白胡椒粉、枸杞
综合评分 8.3
钱多多美食
自制比甜品店里还要好吃的桂花红豆沙小圆子
红豆、水、小圆子：、糯米粉、木薯淀粉、糖（可调节）、温水、辅料：、藕粉/木薯淀粉、黑糖、桂花
是梦梦呀丶
元气早餐·珐琅锅金汤野米海参粥
海参、冰湖1号野米、小米、鸡汤、南瓜、干贝、干香菇、姜、盐
101美食美刻
【素食】菠菜粥
大米粥、菠菜、素火腿肠、盐、香油
综合评分 8.6
紫墨生香的素食生活
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，超级省火🔥）
绿豆、冰糖、水
豆猫丁
简简单单好玩的芋圆
小芋头、红薯、紫薯、木薯粉、白糖、开水
综合评分 7.6
爱做饭的喵喵咪呀
红豆香糯小圆子
红豆、糯米粉、水、冰糖
综合评分 8.1
旅游人-多妈
超级下奶汤（粥）
红皮花生、红豆、核桃、红枣、无花果干、木瓜（熟木瓜/青木瓜都可）、阿胶、枸杞
糖小1
超惊艳奶油蘑菇汤(牛奶版本)
口蘑、牛奶、洋葱碎、面粉、黄油、盐、虾仁、胡椒
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
西瓜的爱人叫夏天N
【汤粥羹】减脂杂蔬汤
西红柿、金针菇、木耳、豆腐、火腿、虾、葱、鸡蛋
佩奇的小厨房
四神汤火米粥
火米、五夫莲子、野放茯苓、野放山药、地道芡实
古方食养
古法经典健脾祛湿粥汤
芡实、茯苓、莲子、淮山药、绿豆，小米，枣等
