番茄金针菇

低脂低卡～营养又下饭的番茄金针菇

金针菇、西红柿、蒜、生抽、盐、蚝油、料酒、白糖

综合评分 7.8 （613 做过）

厨房笔记-fang

番茄金针菇肥牛(汤浓入味、酸甜适宜)

肥牛：1盒(500克)、番茄：2个(400克)、金针菇：140克、番茄酱：45克左右、盐：6克左右、白糖：2克、生姜：8克(去皮后生姜)、洋葱：50克左右、蒜瓣：4个、小香葱：1棵、耗油：10克、味极鲜生抽：15克、料酒：20克(焯水时用)、花生油：25克左右、白胡椒粉：适量、芝麻香油：适量、鸡精：适量、以上食材为一大份！人少减半即可！

综合评分 8.3 （222 做过）

幸运晴天

低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤，好喝不发胖

豆腐、西红柿、金针菇、鸡蛋、葱、姜、盐、香油、凉开水、食用油

综合评分 7.5 （247 做过）

陳柒月

减脂餐—番茄金针菇焖豆腐

番茄、鸡蛋、豆腐、金针菇

综合评分 7.6 （176 做过）

橙子猪

鲜美多汁，酸酸开胃的番茄金针菇

金针菇、西红柿、葱、蚝油、生抽、番茄酱、盐

综合评分 7.6 （75 做过）

豆依mm

🔥低脂低卡巨好喝❗️❗️番茄金针菇鸡蛋羹

金针菇、西红柿、鸡蛋、葱

综合评分 7.5 （68 做过）

厨房笔记-fang

低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖

金针菇、蚝油、盐、番茄、蒜

综合评分 8.0 （60 做过）

Linda食记

无敌开胃•酸辣汤

西红柿、嫩豆腐、香菇、肉丝（火腿或猪肝）、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜（小葱）、水淀粉、盐、鸡精、辣椒面（辣椒沫）、老抽、生抽、白胡椒粉、陈醋

综合评分 8.1 （2721 做过）

食而记

金针菇番茄炒蛋

金针菇、鸡蛋、西红柿、食用油、盐、糖、葱花或香菜

综合评分 7.6 （46 做过）

大鱼吃小鱼小鱼吃虾米……

营养丰富的番茄金针菇娃娃菜

金针菇、娃娃菜、西红柿、蒜、生抽、橄榄油、盐

综合评分 7.5 （19 做过）

维落vera

多少个晚餐靠它来掉秤！

西红柿、金针菇、香菇、鸡蛋、火腿、嫩豆腐、香菜

综合评分 7.6 （582 做过）

小碗糊糊吃瘦30斤

番茄肥牛金针菇

肥牛、西红柿、金针菇、小葱、蒜、番茄酱、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精

综合评分 7.9 （1661 做过）

认真吃饭的七仔

番茄金针菇汤

番茄、番茄酱、金针菇（新鲜）、柠檬汁

综合评分 7.7 （644 做过）

榆木小花生

不放一滴油的「番茄虾滑金针菇」

金针菇、西红柿、虾滑、料酒、生抽、盐

综合评分 7.4 （28 做过）

SasaCrazy

无敌下饭的番茄金针菇肥牛‼️做法简单0失败

肥牛、金针菇、西红柿、料酒、葱、耗油、生抽、盐

综合评分 7.5 （515 做过）

爱做菜的TT