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【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-润肺止咳南北杏海底椰煲鹧鸪
南杏、北杏、海底椰、银耳、鹧鸪、老鸡、瘦肉、盐
综合评分 9.5 （44 做过）
小森的妈妈
太子参鹧鸪汤
太子参、沙参、海底椰、白莲子、淮山、无花果、鹧鸪、瘦肉、姜片
综合评分 8.6 （7 做过）
米芝莲韵子
鹧鸪炖汤
鹧鸪、羊肚菌、玉竹、党参、虫草花、南姜、甘蔗、红枣、枸杞
0 做过
锅炉爷爷
止咳化痰鹧鸪汤，一鸪顶九鸡
鹧鸪、红萝卜、蜜枣、无花果、海底椰、莲子、南北杏、姜片
雨丝语丝
鹧鸪玉竹沙参汤---秋冬润燥之广东靓汤
鹧鸪、无花果、玉竹、沙参、瘦肉、百合干、盐、枸杞
violet_Liu
盐煎鹧鸪
鹧鸪、姜丝、八角、花椒、料酒、盐
综合评分 7.3 （7 做过）
May一米阳光
南北杏川贝鹧鸪 对小孩咳嗽非常有效
川贝、南杏北杏、新会陈皮五年以上、鹧鸪、猪骨
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咳嗽有痰，喝这个汤~海底椰南北杏炖鹧鸪
鹧鸪、海底椰、南北杏、干莲子、芡实、大无花果、姜片
最爱花心思
银燕鹧鸪（滋阴润肺、补益肾精）
鹧鸪半只(150克)，水发燕窝2克， 水发银耳50克，高级清汤500克，枸杞 子1克，豆苗少许，郁金1克，碘盐5克。 黄酒2克。
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润肺止咳靓汤：南北杏海底椰煲鹧鸪
小米粒喂食记
南北杏无花果煲鹧鸪
鹧鸪、瘦肉、南北杏、无花果、海底椰、陈皮、姜
Maymay100
四神鹧鸪汤
莲子、芡实、淮山、茯苓、鹧鸪、瘦肉（可不加）、姜
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参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)
鹌鹑、瘦肉、花旗参、太子参、党参、黄芪、红枣、姜葱、枸杞、食盐、胡椒粉
1 做过
chijl
最适合秋季必补的胶原蛋白汤/鹧鸪花胶汤
花胶、鹧鸪、红萝卜、山药、红枣、盐
2 做过
研伊伊
【隔水炖】鹧鸪汤
鹧鸪、陈皮、党参、山药、桂圆肉、姜
予莲的吃吃喝喝
老火鹧鸪汤
鹧鸪、鸡脚、瘦肉、脊骨、无花果、老椰子、桂圆干、陈皮、整颗黑胡椒
ayamaiway
太极鹧鸪脯（益胃润 燥、滋阴美容）
鹧鸪脯200克，鲜羊奶500克，鸡 蛋300克，高级清汤500克，芥菜汁15克， 碘盐8克，鲜味汁5克。
金银鹧鸪(补益脾肾、活血美容)
净鹧鸪1只(750克)，黄芪6克，淮 山药4克，杞茸汁10克，红花汁10克， 黄酒12克，老抽4克，鸡油3克。
洋参鹧鸪（补肾生津，抗心律失常）
鹧鸪1只，西洋参片2克，浓汤750 克，鸡油15克，碘盐12克，黄酒4克， 鲜姜汁6克。
