蛋白粉

【低卡低碳】蛋白粉酸奶蛋糕

浓稠无糖酸奶、鸡蛋、乳清蛋白粉、香草精、赤藓糖醇（两倍甜）

综合评分 7.8 （10 做过）

鲜捣雪音酱

增肌减脂无糖低脂豆腐可可布朗尼 消耗蛋白粉

鸡蛋、面粉（全麦粉）、内酯豆腐、可可粉、蛋白粉（巧克力味）、酵母粉（泡打粉也行）、模具

综合评分 7.3 （8 做过）

你好八宝邹

燕麦蛋白粉坚果能量棒

熟燕麦片、蛋白粉、熟核桃仁、熟南瓜子仁、熟腰果、蔓越梅干、蓝莓干、蜂蜜、牛奶

综合评分 7.8 （89 做过）

爱烘焙的文

蛋白粉松饼 生铜

鸡蛋、蛋白粉、温水 、泡打粉

综合评分 7.3 （22 做过）

樱桃1012

不好吃你打我 -懒人版蛋白粉消耗大法

鸡蛋、蛋白粉、纯牛奶、坚果什么的

7 做过

每天减肥的开心林啊

快手简易版无油蛋白能量棒——消耗蛋白粉与即食燕麦片的减脂期150大卡小零食

鸡蛋、即食燕麦片、牛奶、蜂蜜、混合坚果、蔓越莓干、葡萄干、蛋白质粉

综合评分 7.2 （27 做过）

C_c-

蛋白粉的另类吃法，最适合爱健身的你

蛋白质粉、酸奶、水果坚果麦片、蓝莓

0 做过

小猫火心

蛋白粉蛋糕微波炉版

牛奶、泡打粉、蛋白粉、全麦粉、代糖

综合评分 8.4 （20 做过）

Deson_

生酮 蛋白粉蛋糕

鸡蛋、蛋白粉（ON香草冰淇淋）、水、柠檬汁（可省）

综合评分 7.2 （11 做过）

一只萝卜吖

蛋白粉N种吃法

蛋白粉

2 做过

杨圣青

电饭锅蛋白粉蛋糕(低碳生酮友好)(洋车前子壳粉版)

蛋白粉、可可粉、赤藓糖醇、洋车前子壳粉、泡打粉、水、鸡蛋

综合评分 8.6 （11 做过）

元宝麻麻在厨房

0碳水0面粉－蛋白粉蛋糕(解馋利器)

鸡蛋、牛奶、蛋白粉(我用my protein)、泡打粉、椰子油or黄油(可不加)

综合评分 8.1 （20 做过）

Evelyn梁妤

低蛋白粉盒子（肾病患者食用）

低精面粉、红罗卜、白罗卜、卤牛肉、现磨黑胡椒、盐、初榨橄榄油

0 做过

会做饭的狸猫

微波炉40秒无油无糖巧克力流心高蛋白布朗尼 (蛋白粉版本)

鸡蛋、蛋白粉、可可粉、泡打粉(或者小苏打)

综合评分 7.5 （62 做过）

Joki的健身厨房

消耗蛋白粉——蛋白棒！

乳清蛋白粉、酪蛋白粉、果干、鸡蛋白、赤藓糖

6 做过

LEE的昨天与今天