低脂火腿

自制低脂火腿

五香粉、猪肉，鸡胸肉、盐、糖、玉米淀粉、蛋清、生抽

综合评分 6.9 （12 做过）

晓虞儿

🔥营养好吃又低脂的白菜炖金华火腿，汤汁咸香浓郁‼️

白菜、金华火腿、盐、白胡椒粉、鸡精、葱、蒜头

综合评分 7.3 （60 做过）

守望幸福-XM

“火腿虾皮豆腐羹”超级无敌鲜！！低脂低油，很适合小孩子和老人～

无淀粉火腿、内脂豆腐、味好美白胡椒粉、太太乐鲜鸡汁、虾皮

综合评分 7.2 （34 做过）

喂你吃一口呀

不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹！低脂瘦身！

内酯豆腐、西兰花、火腿、鸡蛋

综合评分 7.7 （30 做过）

悠悠食记

十分钟低脂白酱火腿蔬菜意面

意大利面、火腿、卷心菜、蟹味菇（其他也行）、牛奶、面粉、黄油、咖喱粉<可选>、黑胡椒、海盐

综合评分 7.9 （25 做过）

婕婕高爱碳水

少油低脂的老上海土豆沙拉（内附超低脂自制蛋黄酱的做法）

蛋黄酱用料、鸡蛋黄、玉米油（我家用融氏玉米胚芽油）、牛奶、白砂糖、白醋（也可用柠檬汁代替）、沙拉配菜、小土豆、玉米粒、火腿粒（或者红肠）、蟹肉棒（可选）、黄瓜(可选)

综合评分 6.8 （19 做过）

文yimi

低脂酸辣汤

木耳、鸡蛋、金针菇、火腿、番茄

0 做过

小鱼做饭记

零油低脂火腿蔬菜芝士煎饼

鸡蛋、火腿、马苏里拉奶酪芝士碎、高筋面粉、玉米淀粉、冷冻青豆玉米胡萝卜粒、彩椒粒、盐糖、香草精/十三香

0 做过

C家私房

🔥减脂大作战❗❗低脂又营养的韭菜火腿鸡蛋

鸡蛋、韭菜、火腿、生抽、蚝油

1 做过

卷毛女士下厨记

燕麦葱香火腿司康🍪无油低脂饱腹感强‼️

0 做过

爱做饭的筱雅

低脂早餐杂蔬烘蛋

鸡蛋、包菜丝、彩椒、午餐肉或火腿、黑胡椒盐

0 做过

茱一喵喵

简单快手低脂番茄酱火腿意面

意大利面、火腿肠、蚝油、生抽、食用油、黑胡椒粉、番茄酱

2 做过

张小厨厨房

周青杨妈妈同款低脂土豆火腿沙拉

土豆、鸡蛋、火腿、玉米、粗芥粒沙沙拉酱、俄式酸青瓜、蛋黄酱、黑胡椒

0 做过

陌上花开1126

15分钟快手青菜火腿厚蛋烧(低脂版)

鸡蛋、白菜、火腿肠、盐

3 做过

石嘉的65枚硬币

100%全麦香葱低脂火腿肉松大饼

全麦粉、水、干酵母、盐、（低脂）火腿肠、（低脂）肉松、香葱、芝麻、（自制无糖油)沙拉酱

1 做过

summerrr喵