橄榄油适量

蒜蓉豆豉蒸三文鱼

橄榄油适量、三文鱼、盐、生抽、白糖、料酒、蒜蓉、豆豉适量、葱花

综合评分 7.7 （49 做过）

莫言catlam

超级简单又美味的墨西哥salsa酱

西红柿 、紫皮洋葱、香菜、盐，黑胡椒粉，橄榄油适量

1 做过

西域-海之南

香味刚刚好—牛肝菌意面

野生黄牛肝菌干货、意大利面、蒜瓣、橄榄油适量、盐适量、法香一小把、现磨黑胡椒少许

综合评分 7.4 （12 做过）

四禧_

浓郁风味番茄鸡肉焗意面

鸡胸肉180克、胡萝卜半只、洋葱半个、土豆1个、西红柿两个、青椒1个、烤肠2支、橄榄油适量、番茄酱3大匙、盐适量、糖1小勺、黑胡椒碎适量、迷迭香少许、马苏里拉芝士适量、芝士粉适量、意面1-2人份

综合评分 8.7 （29 做过）

啊呜511

意式肉末大麦饭 Orzotto con spinaci e macinato di maiale

150克猪肉末、3大把大麦粒、1大把菠菜叶，切大块、1个中等大小洋葱、橄榄油适量、高汤适量、50毫升白葡萄酒、欧芹碎适量、盐适量

2 做过

候鸟的迁徙生活

芝士土豆焗大虾

鲜虾 适量、马苏里拉芝士碎 适量、白胡椒 适量、橄榄油 适量、牛油 适量

综合评分 7.6 （19 做过）

美食做菜很简单

凉拌紫苋菜

苋菜500克、生姜1克盐2克、沙拉酱30克橄榄油适量

0 做过

xiaowy1

自制米粉

糙米100克、橄榄油适量

综合评分 6.0 （7 做过）

过敏宝宝妈妈爱

橄榄油油爆虾【孔老师教做菜】

大虾10个、葱姜蒜适量、生抽15克、熟白芝麻适量、番茄沙司30克、盐3克、欧丽薇兰特级初榨橄榄油适量

0 做过

孔老师教做菜

素食奶酪酱

老豆腐一块、柠檬半个、味增适量、橄榄油适量（可不加）

0 做过

大包

清淡饮食：今天教大家做一道减肥人士最爱的菜“蒜蓉西兰花”

主料:西兰花500克 辅料:大蒜50克 调料:橄榄油适量 盐1勺 糖半勺 味精1勺 芡粉少许

0 做过

重庆少幺爸说美食

（减脂餐）牛肉丸蔬菜燕麦粥

• 牛肉丸适量，切成细条状 • 丝瓜一根 • 白蘑菇适量 • 生菜适量 • 燕麦片适量 • 橄榄油适量 • 盐适量 • 味精适量 • 枸杞少许

0 做过

赵颖0575

低碳早餐蛋饼

鸡蛋1-2只、盐少许、牛油果1只、圣女果适量、洋葱适量少许、黑胡椒适量、生抽一勺、醋一勺、橄榄油适量

0 做过

雾原

骨汤麻辣串串香/冷锅串串

底汤：两根大棒骨熬高汤，视容器大小和食材的总量，至少需要2000—3000毫升才能浸没食材。、香料：朝天椒10—20个，生姜1大块，蒜2头，洋葱1个，桂皮2片，八角8个，干辣椒20个，草果2个，花椒一大把，香叶5—6片，郫县豆瓣酱2大勺，辣豆腐乳1块，熟白芝麻一大把。、调料：生抽2大勺，香醋2大勺，橄榄油适量，盐适量。、食材：海带、木耳、莴笋、鹌鹑蛋、花菜、大虾、香肠、土豆、豆腐干、魔芋、平菇…

1 做过

西岩清竹

西班牙必吃经典菜|辣汁马铃薯

🍃材料： 土豆块…3个 橄榄油…适量 盐…适量、▪️番茄酱 橄榄油…适量 洋葱丁…1/4个 番茄丁…3个 蒜末…2瓣 番茄酱…2汤匙 甜椒粉…2茶匙 辣椒粉…1/2茶匙 糖…1茶匙

2 做过

yannieyuen