即食麦片

即食燕麦饼干

即食燕麦、牛奶、红糖、黑芝麻、橄榄油、鸡蛋

综合评分 8.2 （17 做过）

撒开蹄子就跑

自制秒杀卡乐比版即食麦片😄

即食麦片、红糖、枫糖糖浆、食用油、核桃仁、夏威夷果、南瓜子仁、蔓越梅干、杏干、蓝莓干、葡萄干

综合评分 8.4 （119 做过）

titimeng

即食燕麦吃法之一(我减脂期的早餐之一）

燕麦片、牛奶、香蕉、牛奶

0 做过

一个达布溜w

消耗即食麦片的妙招（酸奶蛋糕口感）

即食麦片、酸奶、葡萄干

2 做过

夜之灵00

豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）

即食燕麦、现磨豆浆、白糖

0 做过

可爱的姐姐

格兰诺拉燕麦能量棒

熟透的香蕉、即食麦片、葡萄干核桃碎杏仁岁栆肉、肉桂粉、盐

综合评分 7.8 （30 做过）

BESTA

烤麦片

即食麦片（生麦片也可）、红糖、橄榄油（或玉米油）、蜂蜜、葡萄干，黑加仑，蔓越莓、核桃仁（或其它坚果）、椰蓉少许（也可不放）

综合评分 8.6 （6 做过）

饭OK

快手简易版无油蛋白能量棒——消耗蛋白粉与即食燕麦片的减脂期150大卡小零食

鸡蛋、即食燕麦片、牛奶、蜂蜜、混合坚果、蔓越莓干、葡萄干、蛋白质粉

综合评分 7.2 （28 做过）

C_c-

快速消耗即食燕麦的【百搭燕麦饼】

桂格即食燕麦、鸡蛋、胡萝卜丝、榨菜丝、盐、水、油

0 做过

鲁啦鲁啦嘞

消灭即食麦片—健康燕麦饼干

燕麦片、鸡蛋、蔓越莓、红糖（砂糖）、水或牛奶、玉米油或液态黄油、面粉（按喜好放粉类）、芝麻

2 做过

爱折腾的妈咪cn

自制即食燕麦片

大麦

0 做过

乖慢慢来

即食早餐之隔夜燕麦

燕麦、奇亚籽、牛奶、酸奶、蓝莓、草莓、花生酱、坚果、肉桂粉or姜黄粉

1 做过

栗子MISS

即食麦片馒头（一发）

燕麦片、水、高筋面粉、低筋面粉、酵母、水、糖

2 做过

多喜乐的平安

消耗即食燕麦——燕麦饼干

即食燕麦片、低粉、糖粉、黄油、水（水慢慢加只要低粉加水粘度能把燕麦揉一起不散就可以）

0 做过

进了烘焙坑儿

可以当早餐的饱腹感燕麦饼干

桂格即食麦片、全麦粉、椰蓉、熟黑芝麻、红糖、盐、玉米油、热水

综合评分 7.5 （6 做过）

芋小厨