精炼油

厨师长教你：“精炼猪油”的家常做法，里面满满的小技巧，收藏了

猪板油、大葱、生姜、食用盐、青花椒、料酒

综合评分 8.3 （64 做过）

美食作家王刚

炼板油，炼油

板油、水150

5 做过

小小鱼儿爱吃鱼

精炼猪油

板油

1 做过

jasmine小妞

更快更好的鱼肥油炼油

巴沙鱼腩、葱姜等去腥材料

0 做过

-米奇喵喵屋-

云南鲜花饼

油皮：、高筋粉、精炼油、安佳黄油、小苏打（小料）、臭粉（小料）、饴糖、水、油酥：、低筋粉、安佳黄油、馅儿：、鲜花、奶油、白糖、膨化米粉、熟面、抹面：、蛋黄、蜂蜜、精炼油

综合评分 7.9 （17 做过）

一只温柔的橘子

精炼猪油（点心开稣用油，葱香油）

板油、水、葱白

0 做过

linziking

健身抗糖化 | 低卡路里抗炎花菜饭 cauliflower rice

有机花菜、素香肠（可选）、有机菌菇切丁、灯笼椒/青椒切丁、生态种植生姜 切丝、洋葱 切丁/洋葱粉（可选）、香菜（可选）、山茶油、橄榄油（或普通食用油）、任意一种香草、姜黄粉、黑胡椒粉、海盐、低钠酱油（无麸质）、胡萝卜丁、有机青豆/毛豆

综合评分 7.4 （15 做过）

减法维根

麻辣兔头

兔头、干辣椒、生姜、大葱、孜然粉、老干妈豆豉、料酒、白糖、鸡精、味精、花椒、辣椒面、花椒油、香油、熟芝麻、盐、精炼油、香料包、八角、桂皮、香叶、草果、山奈、丁香、小茴香、紫草、砂仁、白豆蔻、排草、灵草、鲜汤、色拉油

0 做过

为胃满足

炼巴沙鱼油（鱼肥油/鱼腩炼油）

鱼肥油（巴沙鱼鳍）、料酒、白醋、盐、白胡椒粉、姜片、洋葱、八角、桂皮、花椒油、花椒

0 做过

-米奇喵喵屋-

牛油果花 Avocado Rose

一个牛油果

综合评分 8.5 （10 做过）

减法维根

精炼猪油（变废为宝）

连皮肥肉、姜、大葱、料酒、水

2 做过

俪文姐姐

狗狗的窝窝头

精炼油、胡萝卜、芹菜、土豆、豌豆、莴笋、芝士、鸡蛋、玉米面（熟粉）

综合评分 8.2 （105 做过）

魏紫溦的溦是三点水的溦

江西鲜肉粽（牛角粽）

糯米、粗棉线、干粽叶、碱、盐、生抽、新鲜瘦肉、盐、糖、生抽、老抽、生姜、葱、精炼油

综合评分 9.0 （8 做过）

Ting姐美食

知识贴～各种食用油的烟点～

大豆油、花生油

0 做过

八宝妈妈的极简煮义_

用汤上漂浮的油脂炼油

筋头巴脑、冻牛腩块

0 做过

-米奇喵喵屋-