卷心菜叶

素🉑包菜粉条馅饼，手撕甘蓝，芹菜叶土豆汤

甘蓝、土豆

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慈心茹素

包菜千叶豆腐煲

豆腐、生抽、老抽、蚝油、包菜、红萝卜

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鸡汁百叶包，百叶包菜包肉用鸡汤煮都是鲜美清淡的

马兰头、鲜肉沫、鸡汤、小葱、盐、油、生抽、蚝油

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一个远近闻名的煮厨

炒菠菜、地瓜叶，花椰菜

蒜头

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酱酱酱lm

Kale Chips —羽翼甘蓝叶

羽衣甘蓝 、橄榄油、盐

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Lollipopdx

自制羽叶甘蓝粉

羽叶甘蓝叶子

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蝶舞九天

香蒜辣椒豬肉與皴葉甘藍 ，SIMONE意式家乡味

100克、20克、15克、1根、300克、400克、1/2

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下饭小菜:芹菜叶+包菜叶+鸡蛋

芹菜叶、包心菜底、鸡蛋、盐或蚝油

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荷兰整理师露露

埃塞俄比亚炒宽叶羽衣甘蓝 Ethiopian Collard Greens (Ye'abesha Gomen)

无盐黄油、黑豆蔻、葫芦巴籽粉、黑孜然籽 nigella seeds、特级初榨橄榄油、大个黄洋葱、大蒜、泰国尖椒、生姜、宽叶羽衣甘蓝或羽衣甘蓝（Kale/Col Rizada）、盐、现磨黑胡椒、白葡萄酒醋

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凯小莉在此

羽衣甘蓝芹菜叶香蕉梨子高蛋白smoothie

羽衣甘蓝、芹菜叶、香蕉、梨、牛奶、饮用水、savas蛋白粉（奶茶味）、胡萝卜

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nini爱姜饼

纯素美食｜叶花类汇总（15道）

花菜、包菜、西兰花、苋菜、红薯叶、紫甘蓝、梅干菜、白菜、娃娃菜、黄花菜、羽衣甘蓝

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素小帅Fiona

广岛烧【相叶学】

鸡蛋、包菜、面粉

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蜂蜜四叶草

健康减肥食谱--凉拌羽衣甘蓝和苤蓝叶

羽衣甘蓝、苤蓝叶、香油、盐、糖

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corn_field

昨日的美食 日式炸鸡块 甘蓝叶炒小鱼

待补

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Rachel是个老透明

神奇的羽叶甘蓝冰激凌

椰奶（coconut milk）、杏仁奶/豆奶、Kale 羽叶甘蓝、花蜜/蜂蜜、食用油、香草籽、盐、xanthan（食用粘合剂）、巧克力曲奇

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