卡宴辣椒粉

墨西哥辣肉酱Classic Chili

橄榄油1tbsp、中等洋葱、90%瘦牛肉馅、Chili powder辣椒粉2.5tbsp、孜然粉 2tbsp、砂糖 2tbsp、番茄膏2tbsp、大蒜粉1tbsp、盐1.5tsp、黑胡椒粉0.5tsp、卡宴辣椒粉（可选）0.25tsp、牛肉汤或水 1.5杯、水煮熟腰豆（1罐16 oz.沥干，或干腰豆约150克煮后沥干约390g）、番茄丁（1罐 15 oz.或400克）、番茄酱（1罐8 oz.或

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黑暗料理赛高

辣椒巧克力曲奇

湿性材料、黄油、鸡蛋、红糖、赤藓糖醇、香草荚、可可粉、干性材料、软白低筋粉、卡宴辣椒粉、肉桂棒、泡打粉、小苏打、配料、黑巧克力豆（60%）

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akatan08

卡真烤鸡腿肉和蔬菜

鸡腿肉，去骨、手指胡萝卜、蕃茄、小洋葱、橄榄油、盐和研磨黑胡椒、柠檬、卡真粉（以下材料混合）：、大蒜粉、烟熏辣椒粉、洋葱粉、盐、干牛至、干百里香、黑胡椒粉、孜然粉、芥末粉、卡宴辣椒粉

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凯小莉在此

炸鸡

鸡腿、黑胡椒、酪乳buttermilk、面粉、烟熏红椒粉、卡宴辣椒粉、大蒜粉

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SummerAugust

扭扭薯条

面粉、盐、甜椒粉、卡宴辣椒粉、洋葱粉、水

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宇宙无敌可爱小咔咔

突尼斯🇹🇳哈里萨辣酱

干辣椒、烤过的红柿子椒、番茄膏、藏茴香（磨粉）、香草籽粉、孜然粉、烟熏红椒粉、卡宴辣椒粉、盐、柠檬汁、橄榄油

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有锅气WOKHEI

美式慢烤肋排

一整副的猪肋排、红糖粉、盐、蒜粉、洋葱粉、现磨黑胡椒粉、黄芥末酱、番茄酱、红糖粉、卡宴辣椒粉、盐、甜红椒粉、蒜粉、苹果醋（不是天地一号那种饮料型的哈）、水

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不凡晖

纯素牧羊人派

豆腐部分、豆腐/大豆蛋白素肉/素肉、生抽、烟熏辣椒粉、辣椒粉（选用）、内馅部分、橄榄油、面粉、蕃茄膏、无醇红酒、混合意大利香料、蔬菜高汤、混合蔬菜（胡萝卜，豌豆，玉米等）、盐、卡宴辣椒粉、土豆部分、土豆切块、豆浆或者是杏仁奶、干罗勒或者新鲜的意大利芹、PS：蔬菜高汤可以自己制作也可以用蔬菜浓缩颗粒来冲.无醇红酒难以购买可以换成水.

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素食烘焙讲师

piri piri烤鸡腿

小土豆 mini potatoes、红洋葱 red onion、甜玉米 corn on the cob、彩椒（红黄绿）peppers、柠檬lemons、鸡全腿chicken thighs、樱桃番茄cherry tomatoes、piri piri酱汁（建议翻倍）、甜椒粉 paprika、干牛至oregano、姜粉ginger powder、大蒜粉garlic powder、卡宴辣椒粉cayenne pepper、枫糖浆/蜂蜜maple syrup/honey、橄榄油olive oil、柠檬lemons、盐和胡椒salt and pepper

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Jo_1010

Cajun seasoning

smoked paprika 熏红辣椒粉、salt 盐、garlic powder 蒜粉、ground black pepper 黑胡椒粉、ground white pepper 白胡椒粉、onion powder 洋葱粉、dried oregano 牛至草、cayenne 卡宴辣椒粉、thyme 百里香粉

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小米云豆粥

埃及扁豆杂烩 Egyptian Lentil and Rice Pasta (Koshary)

煮熟的意大利通心粉 ditalini或macaroni、煮熟的意大利直面、淘洗干净的棕色小扁豆、盐、煮熟的印度香米 basmati rice (可选)、罐装鹰嘴豆、菜籽油、面粉、中等大小洋葱、孜然粉、卡宴辣椒粉、姜粉、大蒜、罐装碎番茄、白葡萄酒醋

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凯小莉在此

剑鱼虾仁酿银花鲈鱼 Striped Bass Stuffed with Swordfish and Shrimp

整条银花鲈鱼、粗盐、特级初榨橄榄油、鲜榨柠檬汁、现磨白胡椒、卡宴辣椒粉、红椒粉、孜然粉、剁碎的新鲜欧芹、切细丁的芹菜、剁碎的新鲜香菜、大蒜、生的剑鱼、生的小虾仁、姜粉、姜黄粉

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凯小莉在此

北非五香粉 Ras el Hanout (North African Spice Mix)

整粒多香果、整粒黑胡椒、香菜籽、丁香、孜然粒、肉桂、姜粉、卡宴辣椒粉

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凯小莉在此

摩洛哥胡萝卜沙拉 Moroccan Carrot Salad

中等大小胡萝卜、大蒜、孜然粉、红椒粉、卡宴辣椒粉、肉桂粉、鲜榨柠檬汁、橄榄油、切碎的欧芹、盐

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凯小莉在此

肯塔基 vs. 摩洛哥鸡尾酒 Kentucky vs. Morocco Cocktail

制作果味波本酒：、波本、醋栗、金色葡萄干、制作简易摩洛哥香料糖浆：、糖、香菜籽粉、姜粉、肉桂粉、整粒黑胡椒、丁香、盐、卡宴辣椒粉、制作鸡尾酒：、薄荷叶、薄荷、果味波本、鲜榨青柠汁、简易摩洛哥香料糖浆、碎冰

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