去皮鸡腿肉

鲜嫩多汁超好吃的鸡腿肉（减脂可去皮）小朋友也超喜欢

黑胡椒、盐、生抽、料酒、耗油、大蒜、鸡腿肉

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逛吃逛吃的小红花

低脂超快手去皮鸡腿肉做法简单好吃儿童也可以放心吃哦

鸡腿、盐、黑胡椒碎、食用油、姜片、料酒

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逛吃逛吃的小红花

太诱人了 一滴油都不用 只需用一物 焦香脆皮奥尔良鸡腿 鲜嫩多汁 空气炸锅食谱

大鸡腿、双盈新奥尔良腌制粉、水

综合评分 6.9 （60 做过）

幸福的面点师

闷烧去皮鸡腿肉

鸡腿、生抽、料酒、姜、老抽、蚝油、代糖可不加、花椒

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常蒜蒜

洋葱炒鸡肉

去皮鸡腿肉、洋葱、蚝油、生抽、糖、老抽、料酒、生粉、玉米油、葱

综合评分 7.7 （292 做过）

下厨房用户_geqsc

焦香鸡腿（可蒜香，可黑椒，奥尔良也随便造）

鸡腿、盐、耗油、酱油、蒜、小青柠、迷迭香、糖

综合评分 7.7 （22 做过）

耗子的肥肥猫

奥尔良土豆鸡腿

鸡腿肉、土豆、奥尔良腌制料、蒜、孜然粉、辣椒粉、植物油、盐、熟白芝麻

综合评分 7.8 （6 做过）

懒饭App

酸笋鸡皮汤（山姆去皮鸡腿肉）

鸡腿、酸笋、紫菜、虾米

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小芍药Cissy

减脂餐系列特别篇—秘制鸡腿肉

去皮鸡腿肉、蜂蜜芥末酱、黑胡椒酱、黑胡椒研磨碎、海盐、生抽、白醋、贵州辣椒

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有烹饪天赋的刘大厨

减脂黑椒鸡腿肉（去皮）

鸡腿、味好美黑椒酱、生抽、老抽、料酒、淀粉、蒜末

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Zzyx

无油电饭煲奥尔良鸡腿

鸡腿、新奥尔良烤翅粉、白胡椒粉、孜然粉、水、白芝麻

综合评分 7.5 （16 做过）

。搅离梦

🔥连吃一周都不腻【可乐奥尔良鸡腿盖饭】

【食材】、鸡腿肉、姜、葱、【调料】、新奥尔良粉、料酒、酱油、老抽

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吃什么小七

奥尔良照烧鸡腿

去骨鸡腿、奥尔良粉、蚝油、生抽

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瞎折腾的陈小妞

奥尔良鸡腿烧饼

鸡腿肉馅料：、鸡腿、奥尔良腌料、葱花、面团：、35度温水、面、盐、白糖、酵母、油酥：、椒盐粉（十三香也可以）、熟油、面粉

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微微美厨

懒人减脂：虫草花蒸鸡腿

去皮鸡腿肉、虫草花、生抽、姜、白胡椒、蚝油、盐、广东米酒、淀粉、橄榄油

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猫咪出击几拳