全麦意面

春天轻盈全麦意面沙拉

全麦意大利面、橄榄油、盐、糖、豆苗、速冻玉米粒、水果胡萝卜、现磨黑胡椒、白酒醋

综合评分 8.8 （16 做过）

晴天小超人

第戎芥末三丝温全麦意面沙拉【健康一锅端】

调酱、第戎芥末、黑胡椒、蜂蜜、罗勒、柠檬汁、海盐、全麦意面、胡萝卜、芹菜、鸡胸肉、橄榄油、蒜、干酪碎

综合评分 9.0 （54 做过）

一只有猫病的Sunsun

青椒皮蛋辣花生碎全麦意面【健康一锅端】

辣青椒、皮蛋（松花蛋）、红皮花生、全麦意面、蒜、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉

综合评分 9.0 （172 做过）

一只有猫病的Sunsun

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺

【减脂】菠菜牛奶全麦意面

全麦意面、菠菜、杏鲍菇、大蒜、脱脂牛奶、黑胡椒碎、海盐

综合评分 7.4 （9 做过）

波落星1992

超级简单的无油版减脂全麦意大利面8分钟搞定所有

番茄酱、全麦意大利面（干）、猪里脊肉、意大利面酱（罗勒叶酱）、洋葱、盐、黑胡椒粉、黑胡椒碎（没有可不加）

2 做过

Lulu小厨

番茄罗勒鲜虾全麦意面 /番茄西葫芦焗茄子南瓜鸡肉酱千层

Hunt’s 汉斯番茄罗勒口味意大利面酱、鲜虾（大）、全麦意面、蒜、橄榄油、现磨黑胡椒、盐、帕玛森干酪、新鲜罗勒叶（装饰）、Hunt’s 汉斯番茄西葫芦口味意大利面酱、鸡腿肉、长茄子、贝贝南瓜、蒜粉、盐、现磨黑胡椒、淀粉、干罗勒碎、帕玛森干酪、新鲜罗勒叶（装饰）

综合评分 8.7 （48 做过）

一只有猫病的Sunsun

中式全麦意大利面

全麦意大利面、洋葱、泉州鱼卷、花菜、甜豆、味好美番茄酱、味好美辣椒汁青柠檬风味、味好美青椒椒盐、高汤或水

0 做过

朱朱云

番茄红小扁豆全麦意面

0 做过

21天健康挑战

全麦番茄意面

西红柿、全麦意大利面、番茄酱、黑胡椒碎、洋葱、土豆、盐、酱油、里脊肉末、番茄酱

0 做过

言言健康餐

低脂全麦意面减肥维持餐

鸡胸肉、小西红柿、洋葱、红萝卜、豌豆、甜椒、罗勒碎、盐、黑胡椒

1 做过

老尼家的老四

蛤蜊全麦意面 | 意面狂魔看过来~~

全麦意面、蛤蜊、大蒜子（压扁）、干辣椒（去籽，切小段）、罗勒番茄酱、白葡萄酒、清水、荷兰芹（现切）、橄榄油、盐、干酪粉

2 做过

走壹的美食日记

全麦鸡丝意面

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生抽、醋、盐、料酒、姜、全麦意大利面

1 做过

田田爱减脂健身

羽衣甘蓝香蒜酱拌全麦意面

羽衣甘蓝 去茎、无盐腰果、大蒜 去皮、帕尔马干酪、橄榄油、盐、黑胡椒粉、根据需要加水稀释香蒜酱、全麦意大利面、柠檬汁、新鲜马苏里拉奶酪

1 做过

小野七

牛油果酱全麦意面

全麦意面、牛油果、核桃、柠檬、黑胡椒碎、莳萝叶、橄榄油

综合评分 5.7 （29 做过）

兔子厨房