沙参

沙参玉竹梨饮（清热润肺）

雪梨、干百合、沙参、玉竹、罗汉果代糖

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娴儿食养

煎沙参

辣椒酱、生抽、白糖

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菜小小婆

沙参玉竹汤

如图

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shan_kdab

玉竹沙参老鸭汤(滋补)

鸭肉、沙参、玉竹、蜜枣、姜蒜

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余小西的四季三餐

新鲜沙参的炮制

新鲜北沙参、刷子、烘干机（非必要）

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猫妈home

沙参玉竹水

沙参、玉竹、麦冬、苹果、水

综合评分 8.5 （7 做过）

君-zhong

麦冬玉竹沙参炖瘦肉

玉竹、沙参、麦冬、百合、莲子、瘦肉、水、盐

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我是吃货张小厨

煲靓汤还得是广东人！润喉又润肺，好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤

海底椰、无花果、玉竹、排骨、雪梨、莲子、百合、沙参、新会陈皮

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一伊Mami爱陈皮

沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）

乌鸡、沙参、玉竹、枸杞、红枣、盐

综合评分 7.2 （13 做过）

lazy璇

沙参百合雪梨无花果汤（生津止咳润肺）全家大小都适合的汤

瘦肉、沙参、百合、黄芪、雪梨干、无花果、南北杏、山药

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小涛子

沙参麦冬人参鸡汤

人参、沙参、麦冬、鸡

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80后的厨房小白

凉拌沙参

蒜末、糖

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晓肉墩儿

沙参玉竹猪骨汤

猪骨、玉竹、百合、海底椰片、沙参、无花果、淮山、红枣

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小珊1203

玉竹沙参排骨汤

排骨、玉竹、沙参、蜜枣、麦冬、盐

1 做过

橙孩子

苹果沙参玉竹汤，润肺止咳，健脾益胃

猪骨或者排骨、苹果、沙参、玉竹、百合、山药、蜜枣、陈皮、赤小豆、薏米、枸杞

3 做过

我的君君小君君