熟鹰嘴豆

鹰嘴豆粉(熟)

鹰嘴豆、清水

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不太甜喵

茄汁鹰嘴豆

熟鹰嘴豆、番茄酱、面粉、白菜炒豆腐、盐、味全高鲜

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找珍珠

凉拌鹰嘴豆

罐装熟鹰嘴豆、大蒜末、孜然粉、盐、柠檬汁、罐装鹰嘴豆水、（可选）芝麻酱、（可选）酸奶

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手机用户7483_gdkn

自制鹰嘴豆泥Hummus

熟鹰嘴豆、芝麻酱、大蒜、柠檬汁、橄榄油、盐、孜然粉、水

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Yaya的味道

咖喱鹰嘴豆

熟鹰嘴豆、熟南瓜、百梦多咖喱、盐少许

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羊羊羊2015

一锅端：三文鱼杂蔬粥

大米、燕麦米、熟鹰嘴豆、熟三文鱼、西兰花、豌豆、蓬盛橄榄菜、海盐、香菜、黑胡椒

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LaCache

30秒get美容抗衰润肠减肥鹰嘴豆熟豆浆

泡和蒸食材、鹰嘴豆、小米、黑米、糙米、薏米、红枣、不需要泡蒸的、核桃、黑芝麻

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生活之美life

鹰嘴豆番茄烩双花

西兰花 100克、白菜花 100克、熟鹰嘴豆 80克、番茄 1个、小绿辣椒2个、 盐、姜末、黑胡椒、植物油 适量

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一缕花儿香

【健康抹酱】纯素鹰嘴豆泥

主要食材：、熟鹰嘴豆、牛油果（切块）、杏仁奶、调味料：、盐+黑胡椒/枫糖浆、装饰：、香菜叶、欧芹干

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z是小鹿啊

鹰嘴豆芸豆糙米饼

熟鹰嘴豆、熟红芸豆、熟糙米饭、快熟燕麦片、熟玉米粒、调味料：、孜然粉、黑胡椒粉、芥末籽酱、白醋、海盐

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素食轻味

想吃素汉堡，鹰嘴豆排做起来

【食材】、干大豆蛋白、熟鹰嘴豆、【调味料】、植物油、生抽、素蚝油、黑胡椒碎、淀粉、盐

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若星文明

鹰嘴豆泥

熟鹰嘴豆、水、橄榄油、白芝麻酱、蒜、盐、孜然粉

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去看去听去感觉

鹰嘴豆香菇纯素香肠

熟鹰嘴豆、老豆腐、泡发的香菇、淀粉、芝麻酱、水或鸡蛋、盐、孜然粉、酱油

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猫蓉蓉

5款帕梅拉抗炎酱料（笔记）

1.经典鹰嘴豆泥、熟鹰嘴豆、柠檬汁、（有机）芝麻酱、橄榄油、孜然、海盐、水、制作:料理机打匀即可、------------------------------、2.甜菜根鹰嘴豆泥、熟鹰嘴豆、甜菜根、柠檬汁、（有机）芝麻酱、孜然、海盐、黑胡椒、水、制作:料理机打匀即可、------------------------------、3.芥末酸奶酱、酸奶、大藏芥末酱、大蒜末、海盐、黑胡椒、制作:搅拌均匀即可、------------------------------、4.柠檬蜂蜜酱、柠檬汁、蜂蜜、生姜碎、水、制作:密封罐摇匀即可、------------------------------、5.黄金抗炎酱、初榨橄榄油、（有机）苹果醋、大藏芥末酱、蒜末、生姜、姜黄（没有新鲜可用姜黄粉代替）、香菜叶（籽）、海盐、黑胡椒、制作:料理机打匀即可、------------------------------

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慵懒的猫咪_t7jh

香蕉鹰嘴豆豆浆好吃不伤肠胃

熟鹰嘴豆、燕麦片、水、香蕉

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芒小果MAMA