速冻青豆

速冻青豆

青豆

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惜福马甲_485

三文鱼炒饭

三文鱼、米饭、速冻玉米粒、速冻青豆、鸡蛋、黑胡椒、盐、油、生抽

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EmilyCY

想啥有啥快手速冻什锦海鲜粥——冰箱清理机

冷冻青豆、冷冻玉米粒、烟熏三文鱼、冷冻虾仁、冷冻扇贝、冷冻蛏子/蛤蜊/牡蛎肉、罐头咸粥、姜片/姜丝、料酒、盐、坚果

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大美女凡

咖喱青豆（脑洞黑暗料理）

速冻青豆、速冻玉米粒、咖喱块

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Skylerrrrrrrrr

减脂餐丨奶香玉米饼

玉米面、鸡蛋、牛奶、速冻青豆萝卜玉米粒

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潘潘桃

飞饼鸡肉派

鸡蛋、黄油、橄榄油、面粉、高汤、淡奶油、速冻青豆、飞饼皮、大蒜泥、鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、土豆

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神圣的爱爱

什锦小炒

广胡萝卜、火腿肠、油麦菜、生菜、速冻青豆、洋葱、野山椒、大蒜、生抽、花椒油、丘比沙拉汁美式甜辣口味、玉米粒

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徐嘉玮

酸奶咖喱鸡

鸡琵琶腿、胡萝卜、速冻青豆、红甜椒、kefir(或纯酸奶)、牛奶、咖喱粉、自制番茄酱、蒜、生姜、生抽、橄榄油、盐、淀粉

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DearMiss琳

【健身餐】香煎带子Scollop

带子、速冻玉米粒、速冻青豆、黑胡椒、喜马拉雅粉盐、橄榄油

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雷丘Q

快手香菇肉末杂蔬炒饭

香菇、米饭、鸡蛋、肉末、特辣黄豆酱、小葱、绿甘蓝、速冻青豆

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亲切的菜菜

香糯排骨焖饭

新鲜排骨、速冻青豆、速冻玉米粒、普通米、糯米

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ZHANGJXIAN

烤肉洋葱通心粉

通心粉、李锦记酱爆牛仔骨酱、速冻青豆玉米胡萝卜、洋葱一个、猪肉一块

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莞小尔

青豆/豌豆🥗保存方法💯

豌豆/青豆、水

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减肥怪物

教你正确煮速冻饺子的方法，不干裂不破皮不粘锅！

速冻饺子、清水、盐

综合评分 8.3 （136 做过）

逗逗飞的厨房

玉米青豆（健康版）

玉米、青豆、胡萝卜、盐、油、热开水

综合评分 7.5 （52 做过）

居家巨蟹