燕麦米

试了燕麦米之后，我真的不建议用焖烧壶焖白米粥了！

燕麦

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七个字成一个名

纯燕麦米饭

燕麦米、水

综合评分 8.9 （16 做过）

乔哈里安

【减脂代餐】万能炖燕麦米｜拌尽一切甜品饮料

燕麦米、水、【甜味剂：按自己口味调味】、普通版：白砂糖、香甜版：炼乳、减肥版：蜂蜜、养生版：红糖（会有颜色）、枫糖浆

综合评分 7.9 （30 做过）

减脂增肌芥末酱

燕麦米粥

越光大米、燕麦米、水

综合评分 7.8 （18 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

吹一波燕麦米

燕麦米半碗

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_be1c

糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）

黑米、糙米、燕麦米、水

综合评分 8.3 （110 做过）

QiaoBaby

营养燕麦米糊系列～

材料和水量点步骤大图查看

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若惜的每一天

燕麦米

燕麦适量

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sunny7809

燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐

杂米杂豆（见贴士1）、生或熟核桃/花生、黑芝麻、快熟燕麦片（混一些黑麦片也可以）、奇亚籽（选用）

综合评分 8.9 （196 做过）

Sunny_Kreglo

燕麦米杂粮粥

燕麦米、莲子、薏米、花生、红豆

综合评分 7.5 （7 做过）

柔蓝水晶

燕麦米饭（减脂米饭）

燕麦、大米

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龙宝美食小厨房

糙米玉米燕麦米煮饭

糙米比例、燕麦米比例、大米比例、玉米碴比例

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暖sheep

椰汁燕麦米

椰汁、燕麦米

综合评分 7.0 （10 做过）

苏圆圆心无旁骛爱自由

牛奶红豆燕麦米

燕麦米、红豆、牛奶

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-_i8mw

2款有米酸奶｜内含一分钟超快制作酸奶｜有紫米｜有燕麦

纯牛奶、菌粉、糖（自行调节）、有紫米：、紫米、清水、炼乳（砂糖）、有燕麦米：、燕麦米、清水、炼乳（砂糖）

综合评分 9.0 （16 做过）

王太家