洋葱切丁

洋葱鸡丁

洋葱切丁、小鸡胸肉切丁、香料：

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憨憨小骄傲项前进i

一岁半宝宝辅食-西兰花三文鱼（超简单）

西兰花切丁、三文鱼一块、新鲜芦笋 两根、（食材的具体用量出自己把握宝宝的食量而定）、洋葱切丁

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siesta371

椒盐开背虾

虾若干、青红椒洋葱切丁备用、椒盐粉、淀粉

综合评分 7.8 （9 做过）

花花大妞

一品豆腐

鸡蛋、内酯豆腐一盒、洋葱切丁、牛肉切丁、蒜薹切丁、青椒（或红、辣椒酱、淀粉

综合评分 6.8 （209 做过）

西西209

日式蛋卷

鸡蛋、牛奶、胡萝卜（切丁）、洋葱（切丁）、葱花、胡椒、盐

综合评分 7.4 （120 做过）

Linnn

健身抗糖化 | 低卡路里抗炎花菜饭 cauliflower rice

有机花菜、素香肠（可选）、有机菌菇切丁、灯笼椒/青椒切丁、生态种植生姜 切丝、洋葱 切丁/洋葱粉（可选）、香菜（可选）、山茶油、橄榄油（或普通食用油）、任意一种香草、姜黄粉、黑胡椒粉、海盐、低钠酱油（无麸质）、胡萝卜丁、有机青豆/毛豆

综合评分 7.4 （15 做过）

减法维根

Shakshuka北非蛋

洋葱(切丁)、红甜椒(切丁)、鸡蛋、番茄罐头/去皮番茄/纯番茄酱、蒜(切碎)、香菜碎/欧芹碎、橄榄油、红椒粉paprika、孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉

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BUDADA

【快手低脂】菠菜口蘑"藜麦"炖饭(Spinach Mushroom "Risotto" with Quinoa)

口蘑、椰子油、洋葱（切丁）、酱油、菠菜、盐、黑胡椒、蒜、水（酱汁）、藜麦（uncooked）、水

综合评分 7.8 （8 做过）

_Riker5_

沙茶牛肉

——————、牛肉、蚝油、味极鲜酱油、嫩肉粉、料酒、——————、油、——————、洋葱切丁、沙茶酱、花生酱、水

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uyuhjbhv

褐化洋葱碎，基础高温料理

20克油 400克 洋葱，切丁(約1公分) 30克水 2 小撮 鹽

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zx79025

简单、零失败的墨西哥辣肉酱 Chili Con Carne

牛肉末、甜椒（切丁）、洋葱（切丁）、蒜头（切碎）、芸豆、玉米粒、西红柿丁、西红柿泥、香料：、红甜椒粉、孜然粉、辣椒粉、蒜头粉、洋葱粉、披萨草oregano、盐、胡椒粉、糖

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荷忆家

避风塘炒虾简易无油版

虾 （去壳/带壳）、日式面包糠、黄油、黑胡椒（可选）、姜、淀粉、生抽、糖、蚝油、洋葱（切丁）、青椒和彩椒（切丁）（可选）

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细雨舞流光

荷式白酒煮青口贝klassieke mosselen met witte wijn

青口贝、欧芹（切丁）、胡萝卜（切丁）、洋葱（切丁）、葱（切丝）、洋葱（切丁）、白葡萄酒、黑胡椒粉、香芹（切碎）

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荷忆家

日本相扑火锅

水、酒（日本酒的话150g，这里用清酒）、鸡汤粉、盐、蒜蓉、姜末、味霖、酱油、芝麻油、洋葱、鸡腿肉肉糜、洋葱（切丁）、白味噌、芝麻、芝麻油、姜汁、*没有白味增就放盐+糖、鸡腿肉（切块）、猪肉（切薄片）、包菜、韭菜、鸭儿芹、胡萝卜、菌类（香菇、蟹味菇之类的）、油豆腐、豆腐

综合评分 7.0 （26 做过）

Kanaho

卤蛋

生抽、鸡蛋、醋、糖、小米辣、青红椒、香菜、熟白芝麻、洋葱切丁、白开水、蒜末、香油

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菠萝包爱上香肠