辣味炖蔬菜,层叠出美味/辣味素食,蒸滋味轻松享
200克 紫洋葱,切块或200克洋葱,切块
20克蒜头
1条 新鲜红辣椒,去籽,依个人口味调整
10克橄榄油、750克番茄,切块或750克罐头番茄
200克 综合甜椒(如:红椒和青椒),切丝(长约
2厘米)
1-1.5 茶匙 盐
150克 玉米粒罐头,沥干、500克 罐头红腰豆,沥干(沥干前约800克)
6条 大豆香菇肠,素食(450-600克)或6条素食香肠,任何
3-4根香菜,只取叶子或3-4根 新鲜意大利芹,只取叶子
0 做过
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