上校鸡块

上校鸡块（手把手详细版）

鸡肉（胸肉脂肪少，腿肉口感滑）、鸡蛋、盐、鱼露、生抽、胡椒粉、孜然粉、鸡精、淀粉、玉米油、姜末或姜汁、料酒、鸡蛋2个、面粉或面包糠

综合评分 7.7 （410 做过）

享受寂寞的叶子

KFC上校鸡块

鸡胸肉、鸡蛋黄、面包糠、盐、生抽、胡椒粉、葱姜

综合评分 8.3 （8 做过）

老王奇葩厨房

超简单零失败上校鸡块（空气炸锅版）

速冻鸡块

综合评分 8.4 （126 做过）

小笨仙女猪

上校鸡块(不上火鸡块)

鸡胸肉、鸡蛋、土豆、料酒 盐 黑胡椒 酱油

综合评分 7.2 （9 做过）

是你的心意

上校鸡块

鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

综合评分 6.7 （758 做过）

木可厨房

非油炸.烤箱版上校鸡块

原味鸡块

综合评分 7.6 （65 做过）

Nick妈妈来了

上校鸡块黑胡椒味道（空气炸锅版）

鸡块黑胡椒味道、番茄酱等

1 做过

岳士乐

上校鸡块（改良版）

鸡胸肉、鸡蛋、面包糠（没有的可以用馒头渣）、姜泥、青豆、玉米、胡萝卜

综合评分 7.8 （73 做过）

小苏的兔子洞

上校鸡块

鸡胸肉、牛奶、盐（根据自家口味添加）、玉米淀粉、白糖、大蒜粉、黑胡椒、五香粉、鸡蛋、玉米淀粉、蛋糕粉、清水、小苏打或泡打粉、盐

综合评分 8.2 （84 做过）

幸福美食频道

上校鸡块（空气炸锅）

油

综合评分 7.2 （42 做过）

幸福软软

好吃的家庭版上校鸡块

鸡胸肉、鸡蛋、盐、白糖、姜末、蒜蓉、料酒、五香粉、黑胡椒粉、麻油、地瓜粉

12 做过

哼哼真儿

健身餐之快手低脂牛肉饼/鸡肉饼，堪比汉堡肉饼、上校鸡块

牛肉/鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、淀粉、黑胡椒粉、耗油、鸡精

综合评分 8.8 （60 做过）

林圆圆圆圆

自制上校鸡块

鸡胸肉、土豆、盐、料酒、胡椒粉

6 做过

季君476

⚠️非油炸｜低脂低卡低热量🐤上校鸡块

土豆、鸡胸肉

综合评分 7.0 （13 做过）

十一小厨房

㊙️完胜肯德基的上校鸡块

鸡胸肉、蛋清、黑胡椒粉、淀粉

6 做过

娇娇爱food