麦吉减肥法

麦吉减肥法挑战

恒心、毅力、坚持、忍住

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能吃还会胖的小迪呀

麦吉减肥法第一阶段

鸡蛋、猪肉馅、麦吉酱油、葱花、盐

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_01Snowy

麦吉减肥法食谱

肉

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图图的羊胡子

麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

低碳水蔬菜、低脂肉类、鱼类、海鲜、油、盐、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉、葱蒜、其他调料均不可使用、水

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Mochi酱

麦吉减肥法一阶

绿叶蔬菜、肉类

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掌勺阿喜

麦吉减肥法一阶段

鸡胸 牛肉

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龙猫啾咪_x1zk

麦吉减肥法二阶段必备--全麦面包

全麦面粉、水、干酵母、橄榄油、盐、核桃

3 做过

王易易

零失误蒸鸡蛋（麦吉减肥法必备 无油简单版）

鸡蛋、温开水、盐

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MigaDuo

麦吉减肥法第二天

鸡蛋、虾仁、黄瓜

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Miche11e

麦吉减肥法第二天

盐、西红柿、辣椒、芹菜、蒜苔、胡萝卜

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紫苏Sophie

燕麦鸡蛋饼（适合麦吉减肥法二阶）

鸡蛋、细葱、燕麦片（我的是世壮燕麦片）、盐、黑胡椒

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Unclyoo

麦吉减肥法第二天

什锦海鲜、大蒜

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Miche11e

麦吉减肥法第一阶段

鸡蛋2、黄瓜、鸡胸肉160克、油、盐、黑胡椒适量调味

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含笑姐姐家

麦吉减肥法第一阶段

肉 鱼 海鲜都可以、蔬菜，最好绿叶菜

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小烟熏不求上进

麦吉减肥法第一阶段虎皮鸡蛋

鸡蛋、黄豆酱油、代糖 、盐、姜

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