减脂餐

30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）

橄榄油

综合评分 8.0 （84 做过）

榴莲味的香水

一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

鸡蛋、玉米、甜椒、口蘑、秋葵、鸡胸肉、西兰花、紫薯、胡萝卜、南瓜、黄瓜

综合评分 7.4 （39 做过）

织毛线的猫

好吃的减脂餐｜鸡蛋土豆泥🥔一起快乐掉秤

综合评分 7.6 （31 做过）

兴欣儿Eva

减脂餐，巨好吃

辣椒油、孜然粉

5 做过

CC爱美食呀

减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花

西兰花、虾仁、胡萝卜、水煮鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、生抽、醋、耗油、盐、黑胡椒粉（现磨）、欧芹（没有可不放）、白芝麻

综合评分 8.3 （97 做过）

Ava-Xie

减脂餐——时蔬卷

鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、木耳、混沌皮

综合评分 7.9 （137 做过）

橙子猪

越吃越掉称的减脂餐

鸡胸肉、口蘑

综合评分 7.6 （436 做过）

可可的美食厨房

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉

综合评分 7.9 （579 做过）

小唐会瘦的

减脂餐day1

内酯豆腐、香肠、生菜

综合评分 7.9 （24 做过）

小陳爱美食

【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼

鸡胸肉、包菜、黄瓜、调料

综合评分 7.8 （35 做过）

零食粉碎机

低卡美味减脂餐 ｜ 青椒肉丝（鸡胸肉版）

杂粮饭、鸡胸肉、青椒、蒜

综合评分 8.1 （27 做过）

青菜小丸子o

迄今为止最好吃的减肥餐，香煎鸡胸肉

鸡胸肉、西兰花、玉米、姜、盐、辣椒粉、孜然粉、淀粉、料酒、生抽

综合评分 7.6 （352 做过）

陳柒月

减脂餐｜番茄虾滑粉丝汤，汤鲜味美～

番茄、鸡蛋、粉丝、虾、黑胡椒、淀粉、葱花、料酒、盐

综合评分 7.6 （162 做过）

Rachei

50天🍱便当不重样！一人食中式减脂餐

便当

3 做过

小花低卡便当记

🔥一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～

鸡蛋、生菜、小米椒、蒜末、洋葱、苦菊

综合评分 7.5 （75 做过）

开心的味道