防弹咖啡

细说防弹咖啡

咖啡粉、椰子油、草饲无盐牛油、水

综合评分 8.7 （13 做过）

JoyJoychow

【生酮】奶油防弹咖啡

现磨咖啡(espresso)、淡奶油、MCT油、椰子油、(开水)

综合评分 8.3 （7 做过）

paopaoli

【生酮ketogenic】黄油咖啡/防弹咖啡 bulletproof coffee

water（水）、coffee（咖啡豆，不是必须，速溶也可）、grass fed butter（草饲黄油，普通也可）、coconut oil（椰子油）

综合评分 7.6 （85 做过）

Llawlietp

Bulletproof coffee防弹咖啡，黄油咖啡

咖啡豆、水、草饲黄油、椰子油

综合评分 7.7 （14 做过）

满妈54321

正宗的防弹咖啡做法、材料选取、注意事项

优质黑咖啡（风孜挂耳咖啡）、牧场黄油、MCT 椰子油

0 做过

TimRealCook

【低碳水食谱】防弹咖啡慕斯，减肥也可以吃的蛋糕，口口满足

鸡蛋、苹果、可可粉、生酮饼干、理想燃料防弹咖啡、吉利丁片

综合评分 8.9 （7 做过）

野兽生活

（一星期瘦八斤）超级好喝的生酮防弹咖啡

纯黑咖啡、热水、黄油、椰子油、安佳奶粉、代糖

1 做过

安颜是我

自制防弹咖啡（生酮必备！）

咖啡、黄油、椰子油/MCT油、打蛋器或打奶泡器

4 做过

better___me

【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试

速溶黑咖啡、黄油、椰子油、淡奶油、热水、赤藓糖醇

0 做过

鸠鸠酮学

最最最喜欢的生酮低碳蛋糕

奶油奶酪、鸡蛋、代糖、柠檬汁

综合评分 8.9 （250 做过）

野生小班尼

自制防弹咖啡

咖啡、黄油（草饲）、椰子油（MCT油）、淡奶油

0 做过

禾禾A

生酮快手咖啡蛋糕

黄油、鸡蛋、淡奶油、赤藓糖醇0.7甜度、速溶咖啡粉、杏仁粉、椰子粉、泡打粉

综合评分 9.1 （167 做过）

Emilia419

【生酮版】蒜香黄油虾仁

虾 、蒜 、黄油 、香菜 、盐，黑胡椒粉

综合评分 8.2 （111 做过）

为爱下厨房的催乳师

组织超级细腻的生酮魔芋戚风蛋糕——万无一失

代糖A、蛋清A、蛋黄B、魔芋精粉B、牛奶B（我用全脂，可以换成椰浆，淡奶油）你也可以换成果汁什么的，燕麦奶，都行，魔芋的兼容性实在太好了、其他口味（可可粉，抹茶粉，红茶粉如果愿意加就加5克）

综合评分 8.1 （18 做过）

璨小团

生酮饮食 无糖好利来冰山熔岩（简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕）

成品用量建议、蛋黄、淡奶油、99%黑巧克力、代糖（怕苦多加）

综合评分 8.7 （389 做过）

懒人生酮