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一碗热量只有200卡的豆浆冷面，做法超级简单
荞麦面、黄豆、盐、白糖
0 做过
个性胜过姿色I
养生烤年糕豆浆版（热量计算附后）
糯米粉（三象）、木薯粉、泡打粉、鸡蛋、豆浆（不含糖）、色拉油（葵花籽油、椰子油、玉米油、花生油均可，不建议橄榄油）、黑糖、红枣（切好的）、坚果随意（核桃、杏仁、南瓜籽、黑芝麻、腰果等）、果干（蔓越莓、葡萄干、黑加仑等）
1 做过
惊梦-2
零失败西式土豆奶油浓汤高热量可代主食
土豆、洋葱、蒜头、培根或火腿肉、芝士（用你手上有的）、帕尔马芝士、奶油或牛奶、盐、黑胡椒、牛油、白葡萄酒或白酒或料酒
newcarolmimi
热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆（无油）超强饱腹感！
豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐
3 做过
王YY
8款豆浆，营养去燥，好喝易吸收
豆
小羊呆呆吖i
跟神仙盗来的两步绝味豆浆秘方，碾压某和豆浆
黄豆（或黑豆，不过务必先喝一次黄豆的再随意发挥）、小米、大米、水（食材和水的比例控制在1：10，不稀不稠）、喝完原味之后，可以自行发挥、黑豆、核桃，黑芝麻，红枣，枸杞，花生等等、白糖
综合评分 9.2 （73 做过）
小红狮子
百变五谷杂粮豆浆搭配 公式
【主料】、黄豆、冰糖、水、【配料】、各种我喜欢的五谷杂粮
综合评分 9.0 （296 做过）
白川四两
小美版各种米糊、豆浆、热饮合集
南瓜豆浆、杏仁山药糊、紫薯山药牛奶饮、南瓜藜麦羹、五谷杂粮米糊、南瓜米糊、银耳雪梨百合羹、玉米汁、血糯米花生酪、黑芝麻糊、黄豆浆
综合评分 7.5 （25 做过）
susu燕子
五谷豆浆(破壁机版)
黑豆 20、黄豆 70、红豆 20、黑芝麻 10、水 1000
综合评分 7.6 （28 做过）
yoyi猫咪
6款简单营养豆浆，一周不重样❤️
黄豆、红豆
综合评分 7.9 （38 做过）
若惜的每一天
国宴豆浆❗️真的比普通豆浆好喝🤣……❗️❗️❗️
黄豆、小米、冰糖、水、大米、花生
综合评分 8.0 （234 做过）
黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)
黄豆、黄瓜、白糖
综合评分 9.0 （32 做过）
妍妍妈Ada
鹰嘴豆豆浆
鹰嘴豆、红枣、核桃、冰糖、水、开水
果果-奇异果
营养早餐减肥早餐营养师推荐养生餐
主食、饮品、鸡蛋、蔬菜、水果、坚果
综合评分 8.0 （15 做过）
维一小厨
吴克己～醇香豆浆吐司🍞无糖养生款
高筋面粉、耐低糖干酵母/高活性酵母、盐、奶粉、炼乳、白砂糖30g（可不加）、豆浆、黄油
综合评分 7.6 （9 做过）
清汤_挂面
