高血脂

高血脂菜谱4

牛奶

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兜兜_藏着糖

胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧！

山楂干、丹参、车前子、陈皮

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金芽儿

降血脂、减肥、降三高～自制苦荞茶

荞麦米

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蛀米鼠-丁丁

肉沫蒸茄条‼️适合高血压 高血脂 减肥者

茄子、肉末、生抽、醋、白糖、玉米淀粉、食用油、小米辣、蒜瓣、小葱

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小六一儿童节快乐

减脂饮品～高血脂高血压肥胖人群专属果汁～芹菜雪梨汁

芹菜、雪梨、冷开水

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一座城的姿态

减脂饮品～苹果番茄汁，高血脂高血压胖胖可爱的专属果汁

西红柿、苹果、冷开水

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一座城的姿态

适合高血脂人群的南瓜百合豆浆

南瓜、鲜百合片、黄豆浆、盐、胡椒粉

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Furina_de_Fontaine

高血压高血脂减脂常年必备——玉米汁（含剥玉米小方法~）

甜玉米（生）、水、绵白糖/蜂蜜

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囍碧_晴儿

整颗燕麦片香菜花生酱烤脆饼，适合糖尿病高血脂减肥人士

鸡蛋、盐、燕麦、花生酱、葡萄干

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波斯湾7777

青蒜香胡萝卜红萝卜鹰嘴豆渣泥苦荞饼，无糖低脂，适合糖尿病高血脂减肥人士

胡萝卜、、盐、植物油、鹰嘴豆、苦荞粉、酵母

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波斯湾7777

调理三高的小方子，告别降压药

玉米须、霜降桑叶、天花粉、麦冬、炒山药、三七、青钱柳、杜仲雄花、荷叶、猴头菇、红曲米、胎菊、丹参、玉竹、牛蒡根、绞股蓝、山楂

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半夏食养

自制酸奶简述

牛奶、酸奶菌粉、牛奶、细砂糖、酸奶菌粉、牛奶、淡奶油、细砂糖、酸奶菌粉

综合评分 9.1 （285 做过）

啊呜511

最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜

芹菜、葱姜丝、蚝油、盐、糖、生抽、老抽、醋、清水

综合评分 7.9 （41 做过）

喆喆滴麻麻

高尿酸者收藏：251种食物嘌呤含量一览

低嘌呤含量、中嘌呤含量、高嘌呤含量

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艺术家妈妈

睡眠调理神器-酸枣仁膏晚安膏

炒酸枣仁、茯苓、百合、桂圆肉、桑葚干、白莲子、黄冰糖、水

4 做过

沐羽薇薇