秋季养生菜

牛肉炒圆白菜，一道适合秋天吃的养生菜

牛肉、圆白菜、腌肉料：盐、小苏打、玉米淀粉、料酒、调料：植物油、盐、酱油、葱花、清水

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雨后的荷花

秋季养生菜之丝瓜炒虾仁

丝瓜、虾、盐、味精、生抽酱油

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新手小虾吃虾米

姥姥的秋季养生菜 什锦全素

菠菜、荷兰豆、木耳、油焖笋罐头、荸荠、面筋、盐、鸡粉、蚝油、红烧酱油

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懿粼

秋季养生菜～肉皮烧鸭子

鸭腿、猪肉皮、老抽、姜、八角、干辣椒、花椒、盐、油、啤酒、蒜头

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潘潘安

秋季养生菜:西芹百合

西芹半颗、鲜百合一颗

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云2021108

南瓜焖排骨（秋季养生必吃菜）

南瓜、排骨、姜片蒜片、盐

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kellycats

裙带菜这么做，汤鲜味美，营养补钙，大人孩子都爱喝：裙带菜肉丸鸡蛋汤。秋季多喝汤，养生又健康。特别简单的一道家常菜，零难度。给家人安排起来吧！

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蛋糕微甜

游鱼菜谱:丝瓜黑木耳炒毛豆秋季养生菜

丝瓜、毛豆、黑木耳、油、盐

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乐未央菜谱

秋季养生家常菜—金针云耳蒸鸡

三黄鸡、木耳、干黄花菜、大葱、鲜姜、小葱

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手机用户2607_8h70

【指尖兰香】板栗烧鸡--秋季养生保健菜

栗子、土鸡、葱姜蒜、白糖、老抽、黄酒、盐、鸡精

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指尖兰香

游鱼菜谱:秋季冬虫夏草老鸭养生煲

鸭、黔东南生姜、冬虫夏草、新疆枸杞、桂林野香菇、葱、黄酒

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乐未央菜谱

秋季养生润肺止咳汤

冰糖

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敏灬猪

秋季养生－冬瓜海米汤

冬瓜、海米、葱花、盐、鸡精、香油

综合评分 8.3 （160 做过）

李家味道

秋季润肺润秋燥【养生羹】

藕（切丁）、白木耳（鲜或者是泡发好的）、桂花干

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jade玉蝴蝶

秋季养生润燥饮品，奶香板栗南瓜糊，香甜顺滑，每天一杯皮肤红润有光泽

板栗、南瓜、糯米、牛奶、清水、细砂糖

综合评分 8.2 （9 做过）

美食妃英理