滋养燕麦粥

滋养燕麦粥

葛粉、燕麦、红枣、葡萄干、枸杞、冰糖

0 做过

Yannis_Lv

燕麦粥最近真的好火！减脂期营养价值高饱腹还好吃

燕麦

综合评分 7.8 （73 做过）

小陳爱美食

营养早餐燕麦粥

牛奶、水、燕麦片、蔓越莓干、核桃碎、granola、水果

综合评分 8.0 （16 做过）

猪娜娜和小熊下厨

燕麦粥

燕麦片、清水

综合评分 9.2 （12 做过）

浪漫春天

牛奶燕麦粥（浓稠）

大米、燕麦、水、牛奶（甜牛奶较好）

综合评分 7.8 （188 做过）

手机用户2391_x38p

一口红豆燕麦红枣豆浆，温暖身心好滋养

红豆、燕麦、红枣、水

1 做过

十三姨

燕麦粥

燕麦、大米、冰糖、水

综合评分 8.1 （13 做过）

桃花树下一桃花醉

青菜燕麦粥（咸味）

生燕麦片：80克、火腿肠：1根（或培根）、生姜片：3片、白胡椒粉：适量、西兰花：2朵（或青菜叶）、橄榄油：4克左右（或适量芝麻香油）、香菜：1棵、玉米粒：一把（可选项）、鸡精：一点点、以上为两碗量

综合评分 9.1 （9 做过）

幸运晴天

燕麦粥

燕麦、清水

综合评分 8.5 （25 做过）

rose食空间

玉米燕麦粥

燕麦、玉米、水、牛奶

综合评分 9.0 （8 做过）

君-zhong

减肥燕麦粥

原味即食燕麦、芹菜、盐、生抽、白胡椒粉

综合评分 8.0 （36 做过）

丽丽_xlge

牛奶燕麦粥－简单粗暴

牛奶、燕麦、绿豆、红糖

综合评分 8.1 （37 做过）

群哥还是群妹子捏

五分钟能量燕麦粥一碗端

快熟燕麦片rolled oats、燕麦麸oat bran、水、速冻蓝莓、香蕉、肉桂粉、杏仁条/片、开心果仁

综合评分 7.8 （11 做过）

Angiecharm

牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐

快熟或即食燕麦片、纯牛奶、香蕉（可选）、葡萄干（可选）

综合评分 7.0 （26 做过）

Maggie-Ma

红枣牛奶燕麦粥

牛奶、燕麦、红枣

综合评分 9.1 （32 做过）

杨杨zz