紫甘蓝雪梨沙拉
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荤菜类：可以是煮熟的牛肉、鸡肉、牛肉卷、羊肉卷、虾、三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、贝类、鸡蛋、鹌鹑蛋、素菜类：生菜、菠菜、西兰花、黄瓜、紫甘蓝、藕、菇类、西红柿、樱桃小萝卜、卷心菜等、碳水类：通心粉、意大利面、干面包、鹰嘴豆、芸豆等豆豆、燕麦、花生、各色黎麦、水果类：可加的多了，牛油果、梨、苹果、橙子、蓝莓、猕猴桃、香蕉、火龙果等，你爱吃的、沙拉酱：油醋汁、千岛酱、酸奶、凯撒沙拉酱、各色果酱等随你喜好、各色干果类、葡萄干、蓝莓干、玉米片、甜甜圈
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韩式牛肉烤肉 & 生梨沙拉 Beef Bulgogi & Asian Pear Slaw
腌料：、酱油、生梨，擦丝、红糖、干雪利酒、麻油、韩国辣椒酱（gochujang）、大蒜，剁碎、新鲜姜，擦蓉、粗磨黑胡椒、红葱 shallots，剁碎、烤芝麻、西冷牛排或腹肉、食用油（用于煎炸）、生梨沙拉：、紫甘蓝，切丝、梨，切块、小木瓜，去皮切小块、新鲜香菜，剁碎、青葱，切丝、青柠汁、辣椒蘸料：、蛋黄酱、酸奶油或希腊酸奶、青柠汁、韩国辣椒酱（gochujang）、佐餐：、青葱，剁碎（用于装饰）
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