紫薯沙拉

紫薯泥沙拉

紫薯、牛奶、沙拉酱

综合评分 8.1 （237 做过）

玉池桃红

减脂餐/紫薯鸡蛋蔬菜沙拉

紫薯、鸡蛋、蔬菜、所选蔬菜如下：、紫甘蓝、包菜、生菜、苦菊、红圣女果、黄圣女果、胡萝卜、黄瓜、橄榄油、黑醋

综合评分 7.7 （54 做过）

柠檬减脂餐

超美味的紫薯沙拉

紫薯、苹果、芹菜、沙拉酱

综合评分 7.6 （79 做过）

清花淡茶

紫薯山药泥沙拉|好吃不胖的健康低脂餐

山药、紫薯、新鲜蓝莓、低脂酸奶（浓稠）、牛奶

综合评分 8.5 （12 做过）

小拉的小可乐儿

年夜饭-紫气东来财源滚滚

紫薯、白糖、桂花酱

综合评分 8.2 （43 做过）

k66

紫薯苹果沙拉

紫薯、苹果、原味酸奶、核桃仁碎、盐

综合评分 8.3 （24 做过）

TomatoInKyoto

桂花紫薯泥

紫薯、糖桂花、牛奶或酸奶

综合评分 8.1 （12 做过）

温暖向阳sunny

芝士焗紫薯

紫薯、马苏里拉奶酪、炼乳

综合评分 7.9 （63 做过）

性感的毛毛虫

紫薯沙拉

紫薯、甜玉米🌽、胡萝卜🥕、橄榄油（做沙拉）、盐、牛至、现磨胡椒粉

1 做过

薄荷之味

早餐就爱三明治

生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

综合评分 8.3 （352 做过）

肉肉肉肉阿球

紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）

紫薯、火锅年糕、小核桃仁、色拉酱、纯净水

综合评分 8.0 （6 做过）

zhenzhen珍珍

紫薯鸡蛋沙拉——西式美食（五十三）

熟紫薯（红薯、土豆、南瓜等等均可）、白煮蛋、火腿肠（午餐肉丁、熟鸡胸肉丁等等均可）、面包干（可选）、卡路里减半蛋黄酱

1 做过

鱼儿爱烘焙

酸奶紫薯沙拉

紫薯、黄瓜、苹果、小番茄、无糖酸奶、蛋黄沙拉、0脂青柠油醋汁、海盐黑胡椒粉

0 做过

糕妈的菜

2023夏季轻食系列

蛋白质：牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、纤维素：西兰花、生菜、小番茄、苦菊、甘蓝、胡萝卜、菌菇、碳水：玉米、红薯、紫薯、藜麦、糙米

0 做过

鼎鼎--元元妈妈

色拉酱配紫薯泥

紫薯、色拉酱、牛奶

综合评分 7.3 （15 做过）

子瑜妈妈